华雅清舍瑜伽普拉提

华雅清舍瑜伽普拉提位于杭州市拱墅区仓基新村西南2门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静私密，注重身心平衡与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者。作为拱墅区较早引入专业普拉提器械训练的工作室之一，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提，强调小班化、个性化指导。

联系电话：15381121639

可乘坐地铁5号线至大运河站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即达。公交方面，附近有“仓基新村”站，途经线路包括33路、95路、151路等。自驾前往可停靠仓基新村周边道路泊位或邻近商业体如远洋乐堤港地下停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间；常规团课月卡参考价为800-1200元（含8-12节课），季卡约2000-2800元；私教课程按课时计费，单节价格在300-450元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，确保空腹或轻食状态。
5. 孕妇或有脊柱/关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供鞋柜存放。

工作室设有1个主练习厅，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备恒温新风系统与柔和照明。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，均为近两年更新的主流品牌设备。另设独立更衣区、储物柜及洁净卫生间，虽无淋浴间，但提供湿巾与基础洗护用品。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高并赠送1节私教评估课；年卡用户享有优先选课权及生日月双倍课时权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或旅行人群。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA或BASI普拉提认证），平均教学经验超5年。每周发布固定团课表，涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间力量塑形及周末深度拉伸等主题。私教服务按需预约，首次私教包含体态评估与训练计划定制，后续课程根据目标动态调整。

课程通过微信小程序“华雅清舍”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看余位与教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约需完成线上注册并签署安全协议。

场地入口处设有休息等候区，提供免费茶饮与瑜伽相关书籍阅览。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及社区生鲜超市，方便课前后补给。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供临时购买。