杭州静园瑜伽(拱墅店)

杭州静园瑜伽（拱墅店）位于拱墅区迪尚商务大厦8楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的专业瑜伽馆。场馆环境清幽，注重空间的静谧感与功能性结合，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为静园瑜伽在杭州的核心门店之一，该店延续品牌一贯的简约禅意风格，强调身心平衡与内在觉察，是拱墅区口碑较好的都市瑜伽空间。

场馆位于拱墅区湖墅南路与文晖路交叉区域的迪尚商务大厦8F802室。地铁出行可乘坐地铁5号线至‘大运河站’或‘拱宸桥东站’，出站后步行约10-12分钟（约800米）。公交方面，附近有‘湖墅南路沈塘桥’‘文晖大桥东’等站点，途经线路包括12路、33路、76路、95路等。自驾用户可停靠迪尚商务大厦地下停车场或周边如远洋乐堤港、银泰百货等商业体公共停车场。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元范围。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:30-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，可通过“静园瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣区域。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆也提供免费租赁但数量有限。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 穿着透气贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补水；课后建议补充温水或电解质饮品。
6. 手机请调至静音并存放于储物柜，保持练习空间的专注氛围。

场馆设有一间主瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区男女分隔，配有独立淋浴间、吹风机、基础洗护用品及储物柜。整体装修采用原木、棉麻与绿植元素，营造宁静疗愈氛围，符合现代都市人对高品质瑜伽空间的需求。

静园瑜伽拱墅店提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课权、生日赠课、专属工作坊折扣及跨店通用权益（适用于静园其他杭州门店）。新会员首次购卡常享体验礼包，如赠送私教评估课或瑜伽辅具套装。长期会员还可参与季度主题课程（如呼吸法精修、女性能量疗愈等）。

场馆师资团队由5年以上教学经验的全职瑜伽导师组成，多数持有RYT200/500国际认证，并具备解剖学与正位教学背景。常规开设哈他基础、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及孕产修复等课程。团课每班限15-18人，确保教学品质；私教服务按需预约，可定制减压、塑形、脊柱调理等个性化方案。

所有课程必须通过“静园瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时余位、教师介绍及课程难度标识。取消政策为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已使用。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约时段。

迪尚商务大厦周边生活配套成熟，楼下即有便利店、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw），适合课前补充能量或课后放松交流。步行5分钟内可达乐堤港购物中心，内有健康餐饮、书店及休闲空间。场馆内部设有休息等候区，提供免费茶饮，但无自营餐饮服务。