中田健身工作室(新天地店)

中田健身工作室（新天地店）是位于杭州市拱墅区新天地商务中心跨贸小镇的一家连锁型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该品牌在全国多个城市设有分店，以标准化课程体系、年轻化教练团队和紧凑高效的训练空间著称。新天地店面积约200-300平方米，采用开放式训练布局，配备基础力量与有氧设备，适合注重效率、追求专业指导的都市健身人群。

联系电话：13758103545

该工作室位于拱墅区新天地商务中心跨贸小镇10幢605室。可乘坐地铁3号线至新天地街站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“新天地街东”“长浜路石祥路口”等站点，途经线路包括95路、114路、316路等。自驾用户可停放在新天地商务中心地下停车场或周边公共停车场，车位相对充足。

中田健身工作室以私教课程为主，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，常见套餐如12节课约2500元、24节课约4500元，具体价格因教练资历和促销活动略有浮动。部分门店提供体验课（约39-69元/节）。团课价格较低，一般为50-80元/节。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室常规营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。由于采用预约制教学模式，所有课程需提前通过官方小程序或前台预约，不接受现场临时入场。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议预约低价体验课，评估教练风格与场地匹配度。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，建议选择上午或工作日下午锻炼以获得更好体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
4. 教练流动性较高，若对某位教练满意，可明确要求固定授课。
5. 课程有效期通常为购课后3-6个月，注意合理安排训练频率避免过期。
6. 签约前务必确认退费政策与转课规则，保留电子合同凭证。

场地为开放式训练区，配备标准商用级健身器材，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-30kg）、壶铃、TRX悬挂系统、战绳、跳箱及数台跑步机与划船机。地面铺设专业减震地胶，墙面装有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供简易更衣区域和储物柜。整体环境整洁，通风良好，符合城市精品健身工作室的典型配置。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。主要产品为私教课包（如12节、24节、36节）和小团课次卡（如10次卡）。购买课包即自动成为会员，可享受课程延期申请、免费体测、训练计划定制等服务。部分门店在节假日推出限时折扣或赠课活动，可通过其官方微信公众号获取最新优惠信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过内部培训考核。课程以一对一私教为主，也提供3-6人小团课，内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复等方向。私教课时长约60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。教练会根据会员目标定期调整训练计划，并提供基础饮食建议。

课程需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。首次到店需现场注册并绑定手机号。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能扣减课时。部分热门教练需提前3-5天预约，建议关注小程序内实时排课更新。

工作室位于新天地商务中心，周边商业配套成熟。楼下有便利店、轻食店和咖啡馆，适合训练前后补充能量。新天地购物中心内有多家餐饮品牌，步行5分钟可达。场地内提供免费Wi-Fi、手机充电插座和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家或前往附近健身房冲洗。