美+普拉提

美+普拉提是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室，位于杭州市西湖区瑞泽商务中心2号楼，紧邻三坝地铁站，交通便利。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。工作室采用环保地胶、专业镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注而放松的练习氛围。

乘坐杭州地铁5号线或19号线至三坝站，从B2出口步行约390米（5分钟）即可到达瑞泽商务中心2号楼。公交方面，附近有“三坝地铁站”“古墩路申花路口”等站点，多条线路如143路、17路、74路等可直达。自驾用户可停靠瑞泽商务中心地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–280元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为1800–3000元，季卡约4500–6500元。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天通过小程序或电话确认并锁定席位。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课无需自备垫子）。
3. 首次到访可预约低价体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，名额紧张，务必提前24小时以上预约。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断与安全。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立训练教室，配备专业普拉提Reformer床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴、小哑铃等辅助器械。地面采用高密度环保TPE地胶，防滑减震；墙面为整面镜，便于动作校正；通风与新风系统良好，无异味。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配置，建议课后回家冲洗。

提供多种会员选项：单次课、10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有“买十送二”或“体验升级”活动。长期会员还可参与年度体态评估与训练计划定制服务。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4–8人）与一对一私教服务。团课每日排期固定，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题；私教按600–900元/节计费，可根据目标定制训练方案。

支持通过微信小程序“美+普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课时。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

瑞泽商务中心内设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，课后可补充能量。周边1公里内有龙湖天街、大悦城等大型商业综合体，餐饮、购物、休闲选择丰富。工作室内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及消毒湿巾，但无独立餐饮服务，建议自备饮用水。

联系电话：15068761186