悉卡瑜伽·普拉提(501城市广场店)

悉卡瑜伽·普拉提（501城市广场店）位于杭州市上城区核心商圈，坐落于杭州大厦501城市广场2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为悉卡品牌在杭州的重要门店之一，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地交通极为便利，距离地铁1号线和7号线交汇的「吴山广场站」约600米，步行约8分钟即可到达。多条公交线路如38路、188路、290路等在「延安路饮马井巷」或「吴山广场」站点停靠，步行均在10分钟内。自驾用户可将车辆停放在杭州大厦501城市广场地下停车场或周边西湖银泰、工联CC等商业体停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），季卡价格在2000–3000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元，具体根据教练资历和课程类型有所差异。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族、学生及全职人士的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过「悉卡瑜伽」官方微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议提前3天查看当周排课并完成预约。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 普拉提小班课人数严格控制在4–6人以内，务必提前预约以免满员。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，可选择上午或周末早课获得更安静的练习体验。
5. 课程开始后5分钟未到场将自动取消预约并计入爽约，影响后续约课权限。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供消毒拖鞋和储物柜。

场地配备专业瑜伽教室与独立普拉提训练区，地面采用环保防滑橡胶地胶，墙面设有整面镜与扶杆系统。普拉提区域配置Reformer、Cadillac、Wunda Chair等进口器械，品牌以Balanced Body或Merrithew为主流标准。更衣室干净整洁，提供基础洗护用品及吹风机；淋浴间热水稳定，支持课后清洁。另设休息等候区，提供免费茶饮与课程咨询台。

悉卡瑜伽提供多种会员选项：体验卡（1–2节）、月度团课卡（8–12节）、季度卡、年度卡及不限次畅练卡。会员权益包括优先约课权、生日赠课、专属活动邀请及跨店通用（限杭州门店）。长期会员还可享受私教套餐折扣、伴侣同行优惠及年度体态评估服务。新用户通过小程序注册即送1节正价课。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES、BASI等），平均教学经验超过5年。团课每日开设3–5节，涵盖不同强度与主题；私教课程可定制减脂塑形、产后修复、脊柱调理等专项计划。教练团队定期接受内部培训与外部进修，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预约主要通过「悉卡瑜伽」官方微信公众号或小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并预付课程费用后锁定席位。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。不支持现场临时加入课程，必须提前完成线上预约。

场地所在的501城市广场集购物、餐饮、休闲于一体，周边有星巴克、喜茶、绿茶餐厅等轻食与正餐选择，适合课后补充能量。商场内设有共享储物柜、母婴室及无障碍通道。此外，距离西湖景区仅1公里，练习结束后可步行至湖滨或河坊街散步放松，形成“运动+休闲”的理想动线。

联系电话：0571-81952159;15305814679