6PM 健身(六点健身)

6PM 健身（六点健身）位于杭州市拱墅区绍兴路520号凤栖谷华章医美科创谷B座2楼，是一家专注于瑜伽及综合健身的社区型运动空间。场地环境整洁、采光良好，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为拱墅区新兴的精品健身场所，其以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、宁静的练习氛围。

可乘坐地铁3号线至香积寺路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“绍兴路香积寺路口”站，途经线路包括95路、19路、12路等。自驾用户可导航至“凤栖谷华章医美科创谷”，周边设有公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和课时数量有所差异。部分新用户可享受首课体验价或新人礼包。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市精品瑜伽空间，6PM 健身一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行预订。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若未携带，场地通常提供租赁服务（约10元/次）。
3. 瑜伽练习前2小时避免进食，穿着贴身、透气的运动服装更利于动作伸展。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，课程名额紧张，建议至少提前24小时预约。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜子或赤脚进入练习区。
6. 练习结束后可利用休息区进行拉伸放松，部分时段提供免费温水或草本茶饮。

场地为标准瑜伽教室配置，面积约80-100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和可调，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体装修风格简约现代，强调静谧与功能性。

6PM 健身提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务。新会员注册常附赠1-2节免费团课，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-12人小班为主，确保每位学员获得充分关注。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等方向。

课程需通过“6PM健身”微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认身份信息与课程适配度。

场馆位于凤栖谷华章医美科创谷内，周边以办公与轻商业为主。楼下有便利店、咖啡简餐店及共享休息区，适合课前补充能量或课后社交。附近无大型商场，但步行5分钟可达社区生鲜超市。建议自备水杯，场地提供直饮水。

联系电话：17506510823