6PM 健身(六点健身)

6PM 健身（六点健身）位于杭州市拱墅区绍兴路520号凤栖谷华章医美科创谷B座2楼，是一家定位都市年轻人群的精品健身工作室。场地虽非大型连锁品牌，但以高性价比、灵活课程和社区化运营为特色，适合上班族在下班后进行高效训练。空间布局紧凑合理，注重功能性训练区域与自由力量区的结合，整体环境干净整洁，通风良好。

可乘坐地铁3号线至香积寺路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“绍兴路长乐路口”站，途经线路包括74路、95路、196路等。自驾用户可停靠凤栖谷园区地面或地下停车场，车位相对充足；如遇高峰时段建议提前抵达或使用周边公共停车场。

该类精品健身工作室通常采用次卡、月卡或季卡收费模式。参考杭州同类场地定价，单次体验价约为30-50元，月卡价格在300-600元区间，季卡约800-1200元。部分课程（如团课或私教）可能单独计费。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为面向上班族的晚间健身场所，6PM 健身通常营业时间为工作日17:00至22:00，周末可能延长至10:00开始营业。由于场地规模有限，高峰时段（18:30-20:30）建议提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日可用时段及课程安排。节假日营业时间可能调整，需提前关注通知。

1. 推荐工作日晚上17:00-18:30或周末上午前往，避开18:30-20:30的高峰时段。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
3. 首次到访建议提前10分钟到场，完成登记并熟悉器械布局。
4. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带专用训练鞋。
5. 如计划参加团课，务必提前预约，部分热门课程名额紧张。
6. 注意保管个人物品，虽有储物区域，但贵重物品建议随身携带。

场地配备基础自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）、有氧设备（跑步机、划船机）及拉伸恢复区域。器械品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有独立更衣区和基础淋浴设施，但热水供应可能受高峰时段影响，建议错峰使用。

提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项，新用户常享有首月优惠或体验课福利。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课、专属训练计划指导等。部分时段对会员开放早鸟或深夜特惠，具体政策以店内公示为准。

配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（4-6人）。私教课程价格参考杭州市场水平，单节约200-300元，购买课包可享折扣。团课涵盖HIIT、力量循环、核心强化等类型，每周固定排课，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

支持通过微信小程序“6PM健身”或现场前台进行场地及课程预约。团课需至少提前2小时预约，私教课程建议提前1天沟通时间。取消预约需在开课前2小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议先联系客服确认流程。

场馆所在凤栖谷园区内有轻食咖啡店、便利店及共享休息区，适合训练前后补充能量。园区提供免费Wi-Fi和手机充电接口。储物柜为开放式或简易锁柜，不提供贵重物品寄存服务。附近500米内有连锁超市和餐饮店，满足多样化需求。

联系电话：17506510823