青禾普拉提·维秘塑形

青禾普拉提·维秘塑形位于杭州市上城区德金商务中心2幢，是一家专注于女性形体管理与身心健康的精品瑜伽及普拉提工作室。该场地主打小班教学和私教定制服务，环境私密、整洁，注重课程的专业性与个性化。作为上城区核心商圈内的专业塑形空间，其课程体系融合了传统瑜伽、维秘塑形训练及功能性普拉提，适合追求体态优化与核心力量提升的都市女性群体。

场地紧邻地铁4号线明石路站A口，出站后步行约120米即可到达德金商务中心2幢，交通极为便利。自驾用户可将车辆停放在德金商务中心配套停车场或周边商业体如近江时代大厦、望江东路沿线公共停车场。周边公交线路包括114路、196路、320路等，在“明石路婺江路口”或“近江小区”站下车步行5分钟内可达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150–280元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，青禾普拉提·维秘塑形一般营业时间为每日9:00–21:30，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 课程对穿着有要求，需穿贴身运动服（避免宽松T恤）并赤脚或穿防滑袜。
3. 普拉提器械课程需提前预约特定时段，热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）常满员。
4. 勿在课前1小时内进食大量食物，可适量补充水分。
5. 工作室通常不提供毛巾和水杯，建议自备。
6. 孕期或术后人群需提供医生许可方可参与课程。

场地为精品型工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。地面采用环保静音地胶，墙面设全身镜与柔和照明系统，营造专注、宁静的练习氛围。更衣区独立且私密，配有储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议课后回家清洁。

工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度私教套餐及年度VIP计划。会员可享受优先选课、生日赠课、专属体测评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享体验折扣或赠课福利，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–6人）与一对一私教，团课每日开设早、中、晚多个时段，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心燃脂普拉提等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、体态矫正、减脂塑形等方向。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及空余名额。取消政策通常为开课前24小时免费改期或退课，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过预约。

德金商务中心一楼设有轻食咖啡店与便利店，方便课前补充能量或课后简餐。周边500米内有全家、罗森等连锁便利店，以及多家健康餐饮品牌如Wagas、新元素（部分已调整运营，建议实地确认）。工作室内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及休息等候区，但无独立餐饮服务。

联系电话：15967120401