梵尘瑜伽普拉提

梵尘瑜伽普拉提位于杭州市萧山区义桥镇，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于辉杭超市二楼，环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶练习者不同需求。工作室强调小班教学和个性化指导，营造专注、放松的练习氛围。

联系电话：19818474348

该场地地址为杭州市萧山区义桥镇时代大道6568号（辉杭超市电梯上二楼）。自驾可导航至“辉杭超市”，周边有临街停车位及小型公共停车场；公共交通方面，可乘坐732路、742路等公交线路至“义桥镇政府”或“时代大道南环路口”站，步行约5-8分钟即达。距离地铁5号线“金鸡路站”约6公里，建议换乘公交或打车前往。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新会员可享首课优惠或体验套餐。

作为专业瑜伽工作室，梵尘瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程强度。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体状态适宜。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂安静专注。
6. 冬季练习注意保暖，尤其在进入体式前做好关节预热。

场地为室内恒温教室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，数量适中，满足小班教学需求。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、生日赠课及专属折扣权益。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。续费老会员常可获赠额外课程或周边礼品，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日安排2-4节，涵盖不同难度级别；私教服务支持一对一或双人定制课程，内容可针对减脂塑形、产后修复、脊柱调理等目标设计。首次私教课通常包含体态分析与训练计划制定。

课程需通过微信小程序或微信私信预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买体验课并预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消费课时。热门时段（如晚间及周末）建议提前3-5天锁定名额。

场地所在辉杭超市一楼提供基础生活用品及简餐饮品，附近500米内有便利店、咖啡店及社区餐饮店。虽无专属休息 lounge，但教室外设有等候座椅与饮水机。运动用品方面，工作室不设零售区，但可代订瑜伽辅具（如弹力带、瑜伽砖）。