沁瑜伽·普拉提(德信之翼店)

沁瑜伽·普拉提（德信之翼店）位于杭州市萧山区港城大道与南庄路交叉口东160米，紧邻南阳地铁站B口，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该店环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为沁瑜伽在萧山的重要布局，该门店主打小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

公共交通：乘坐杭州地铁1号线至南阳站，从B出口出站后向东步行约2分钟（约160米）即可到达。公交方面，可搭乘743路、742路等至“港城大道南庄路口”站，步行约3分钟。自驾前往可使用德信之翼商业体周边公共停车场或路边划线停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间；月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元，年卡则多在12000-18000元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有体验课优惠（如9.9元或首节免费）。

营业时间一般为每日9:00至21:30，部分周末早课可能提前至8:30开始。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话完成。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课必备）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，此时段团课名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关注其微信公众号可获取最新排课、优惠活动及临时调课通知。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程不适宜参与。

场馆配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等全套器械，地面采用高密度环保防滑地胶，墙面为整面镜设计便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区（提供吹风机），但未设淋浴间。整体空间约120-150平方米，可同时容纳10-12人进行小班课程。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益包含优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户注册即送体验券，老会员推荐新客可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES认证），平均教龄5年以上。提供团课（哈他、流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等）及一对一私教服务。团课每日安排3-5节，时长60-75分钟；私教需提前48小时预约，可定制产后修复、体态矫正、减脂塑形等专项计划。

课程通过“沁瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、教练信息及课程介绍。也可通过大众点评/美团购买套餐后绑定账号预约。取消政策：团课需至少提前12小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时更改，否则收取50%费用。

场馆位于德信之翼商业体临街位置，周边有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。设有共享储物柜供临时存放物品，但无运动用品零售服务。附近有社区公园，适合课后散步拉伸。建议自备防寒外套，冬季场馆空调温度偏高，出入温差较大。