Movement Meditation 普拉提

Movement Meditation 普拉提位于杭州市余杭区亲橙里外街，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和个性化私教服务为核心，强调身心连接与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室环境安静、整洁，采用专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等），并注重课程的科学性与安全性。作为余杭区内较受关注的精品普拉提馆之一，其课程体系融合了传统与现代普拉提理念，深受本地健身爱好者认可。

该场地紧邻亲橙里商业综合体，交通便利。乘坐地铁5号线至永福站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘311路、420路、461路至“亲橙里”或“文一西路荆长大道口”站下车，步行约5分钟。自驾用户可导航至“亲橙里外街MovementMeditation普拉提”，周边设有亲橙里地下停车场及外街地面停车位，停车较为方便。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及平台信息，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。常见课程包包括10节、20节等，购买课程包可享一定折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业普拉提工作室，Movement Meditation 普拉提通常营业时间为每日9:00–21:00，部分时段可能根据课程安排灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程排期可能有所变动，建议提前3–7天通过线上平台或微信确认并锁定课程时间。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 课程强度适中但注重控制，初学者无需担心体能不足，教练会提供个性化调整。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间、周末上午）建议至少提前3天预约。
5. 勿空腹或饱腹上课，建议课前1小时适量进食。
6. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯及个人用品。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶（Ladder Barrel）等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。空间布局合理，每节课人数严格控制，确保训练安全与专注度。更衣区简洁实用，设有独立储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认是否开放使用。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡/年卡。常见选项包括10节、20节、30节私教或小班课程包，有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新用户可享受额外赠课或折扣。部分时段会推出新人体验价（如99元/节首次课），具体优惠以官方小程序或前台公告为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础和运动康复背景。课程分为私教（1对1）、双人课及小班课（最多4人），内容涵盖核心强化、产后修复、体态矫正及运动表现提升等方向。团课无固定时间表，全部按预约制排课，确保教学针对性。

课程需通过官方微信小程序或添加客服微信进行预约。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题，选定后在线支付定金或全款完成锁定。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次到访建议先预约体验课，以便匹配合适的教练与课程难度。

工作室位于亲橙里外街，周边商业配套成熟。亲橙里商场内有多家咖啡店、轻食餐厅（如Seesaw、Wagas风格品牌）及便利店，适合课前补充能量或课后放松。外街设有休息座椅和绿化区域，环境舒适。运动用品方面，附近暂无专业瑜伽/普拉提用品店，建议自备防滑袜等基础装备。

联系电话：13003693963