叁拾普拉提(亲橙里店)

叁拾普拉提（亲橙里店）位于杭州市余杭区西溪悦城富力天贸广场27幢402室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练，环境安静、整洁，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为余杭区内较具口碑的精品运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调核心控制、呼吸协调与动作精准性。

可乘坐地铁5号线至蒋村站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达富力天贸广场。公交方面，附近有“西溪湿地北”“蒋村公交中心站”等站点，多条线路如267路、359路、1303M路等均可抵达。自驾用户可导航至“西溪悦城（富力天贸广场）”，周边设有商业配套停车场，停车便利。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节体验课价格约为80–120元，常规私教课程在300–500元/节，小班团课（4–6人）价格区间为150–250元/节。月度会员卡或课程包常有优惠，具体价格以场馆实际公布为准。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，部分周末时段可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
3. 自带瑜伽垫更卫生，但场地通常提供消毒后的公用垫。
4. 课程前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态。
5. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础团课或体验私教。
6. 建议连续参与4–6节课以感受身体变化，短期尝试效果有限。

场地为精品型工作室，面积约100–150平方米，设有独立训练区、更衣区及休息角。配备专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等）及瑜伽辅具（伸展带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面采用防滑环保地胶，通风与照明良好，整体氛围静谧专注，适合深度训练。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及季度身体数据跟踪服务。新用户首次到店通常可享体验价或赠课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖私教、双人课及4–6人精品小班，内容包括经典普拉提、产后修复、脊柱矫正、流瑜伽及阴瑜伽等。私教课程按需定制，注重个体目标达成。

课程需通过微信小程序“叁拾普拉提”或大众点评/美团平台提前预约。支持在线选课、选教练及支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。高峰时段（晚间18:30–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

位于富力天贸广场内，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷补充能量。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及更衣隐私空间，适合下班后直接参与课程。

联系电话：13666625546