ONLY GIRL女子健身中心

ONLY GIRL女子健身中心是位于杭州市余杭区的一家专为女性打造的私密健身空间，主打安全、舒适与专业并重的训练环境。该中心选址于茶师庵路与爱橙街交叉口西南60米，周边为新兴住宅与商业混合区，交通便利。作为女性专属健身场所，其核心特色在于提供无男性干扰的锻炼氛围、定制化训练课程及女性健康指导服务。场馆内部设计注重隐私与美学，配备基础有氧、力量及功能性训练区域，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

联系电话：15657912270

可乘坐地铁3号线至“联胜路站”或“洪园站”，出站后步行约15分钟（约1.2公里）抵达。公交方面，附近有“爱橙街茶师庵路口”站，途经线路包括382路、461路等，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“茶师庵路与爱橙街交叉口西南60米”，周边有社区及商业体配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询空位情况。

该类女性专属健身中心在杭州余杭区的参考价格通常为单次体验课30-60元，月卡价格在800-1500元之间，季卡约2000-3500元，年卡多在5000-8000元区间。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为社区型女性健身中心，通常营业时间为每日9:00至22:00，部分时段可能根据课程安排调整。为保障训练质量和场地使用效率，建议提前通过线上平台或电话预约团课或私教服务，高峰时段（如晚间18:00-21:00）尤其需提前1-2天预约。

1. 建议首次到访选择工作日上午或下午非高峰时段，便于获得更细致的场地介绍和体测服务。
2. 自带运动内衣、瑜伽垫和毛巾，部分器械区可能不提供一次性用品。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免穿拖鞋或硬底鞋，以保护地面及自身安全。
4. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新会员体验优惠或节日特惠活动。
5. 如有特殊健康状况（如产后恢复、脊柱侧弯等），建议提前沟通教练资质与课程适配性。
6. 场地为女性专属，请勿携带男性同行进入训练区域。

场馆内设有有氧训练区（配备跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、轻力量训练区（哑铃、壶铃、TRX悬挂系统）、功能性训练区（瑜伽垫、弹力带、泡沫轴）及独立更衣室与淋浴间。整体空间布局紧凑但功能齐全，设备维护良好，符合中小型精品女子健身中心的行业标准。更衣室配备储物柜、吹风机及基础洗护用品，注重隐私与卫生。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员权益通常包括不限次使用器械区、免费参加常规团课（如瑜伽、普拉提、燃脂操）、专属健康评估及社群活动参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月折扣或赠课福利。

配备持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM）的女性教练团队，提供一对一私教及小班团课服务。团课每日安排2-4节，涵盖塑形、减脂、产后修复、体态矫正等主题。私教课程价格参考杭州市场水平，单节约200-400元，购买课包可享阶梯优惠。教练会根据会员目标制定阶段性训练计划，并定期跟踪进展。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程及场地预约。团课需提前24小时锁定名额，私教建议至少提前1天预约。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。部分高峰时段（如周末上午）需提前3天预约热门课程。

场馆所在街区为余杭区新兴生活圈，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便运动前后补给。虽无大型餐饮集中区，但步行5分钟内可找到健康餐配送点。场馆内部设有休息等候区，提供饮水机及基础充电设施，但未设独立餐饮服务或运动用品商店，建议自备所需装备。