己合.普拉提婵柔.运动工作室(奥体店)

己合·普拉提婵柔·运动工作室（奥体店）位于杭州市萧山区奥体板块核心区域，是一家专注于普拉提、婵柔及瑜伽课程的精品运动空间。工作室选址于协和辉丰大厦12楼，环境安静私密，整体设计融合现代简约与自然疗愈风格，营造出专注身心训练的氛围。作为己合品牌在奥体区域的重要布局，该店主打小班教学与个性化指导，适合追求精准控制、身体修复与柔韧提升的都市人群。

该工作室位于金鸡路2380号协和辉丰大厦A座12楼，紧邻奥体华美达安可酒店。地铁出行可乘坐杭州地铁6号线至“博览中心站”，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“金鸡路建设四路口”“盈丰路金鸡路口”等站点，多条线路覆盖。自驾用户可停靠大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为150–250元，私教课程价格在400–600元/节之间。月卡或季卡套餐常见价格区间为2000–5000元，具体根据课程类型与频次有所差异。实际价格以工作室官方小程序或前台公示为准。

作为专业运动工作室，营业时间通常为每日9:00–21:30，部分晨间或晚间课程可能略有调整。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能精简，建议通过官方渠道查看当周课表并提前锁定名额。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流集中。
5. 课程开始前2小时内避免进食，确保训练舒适度与安全性。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

工作室配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等婵柔器械，以及高品质瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴）。地面铺设环保静音地胶，墙面设全身镜与柔和照明系统，保障动作精准反馈与视觉舒适。更衣区与独立卫生间齐全，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品与储物柜，满足日常训练需求。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次卡及季度定制计划。会员可享优先选课权、生日赠课、专属体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含免费体测与1对1训练目标规划，具体权益以店内最新政策为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课以6–8人小班为主，确保动作指导到位；私教课程可根据康复、塑形、备孕等目标定制方案。课程涵盖经典普拉提、动态婵柔、阴瑜伽、流瑜伽等多元体系，每周更新课表。

课程需通过“己合运动”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程简介。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。首次用户需在线填写健康问卷并完成实名登记。

工作室所在大厦1楼设有咖啡轻食店与便利店，方便课前补充能量或课后放松。奥体华美达安可酒店大堂提供休息座椅，周边1公里内有万象汇、奥体印象城等大型商业综合体，可满足餐饮、购物及休闲需求。大厦内设有直饮水机与空气净化系统，保障室内环境舒适。