柠檬运动生活馆

柠檬运动生活馆位于杭州市萧山区市心北路50号泰和天辰国际广场4楼，是一家专注于瑜伽及身心健康的精品运动空间。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合冥想与练习的氛围。作为萧山城区内较具口碑的瑜伽场所之一，该馆注重课程品质与会员体验，提供多种瑜伽流派课程，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及空中瑜伽等，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

乘坐地铁2号线至人民广场站，从C出口出站后沿市心北路向北步行约600米（约8分钟）即可到达泰和天辰国际广场。公交方面，可搭乘705路、710路、720路等至“市心广场”或“泰和天辰”站下车。自驾用户可将车辆停放在泰和天辰国际广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

单次体验课价格通常在88-128元之间，具体根据课程类型略有浮动。常规月卡价格约为680-980元，季卡约1800-2500元，年卡价格在5800-7800元区间。新会员首次到店可享体验价优惠。私教课程按课时计费，单节价格在300-450元不等。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆每日开放时间为09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“柠檬运动生活馆”或大众点评平台进行线上预约。节假日照常营业，但课程表可能有所调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆也提供消毒后的公用垫（部分课程如空中瑜伽需使用馆内专用设备）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免过于宽松影响动作完成度。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，尤其高温或流瑜伽课程。
5. 初学者建议从哈他或基础流瑜伽入门，避免直接尝试高难度课程。
6. 馆内禁止穿鞋入教室，请自备袜子或赤脚进入。

柠檬运动生活馆设有2间独立瑜伽教室，其中主教室面积约80平方米，配备专业防滑地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备；空中瑜伽教室配置德国进口吊床系统，承重安全可靠。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品。淋浴间热水供应稳定，支持男女分时段使用。整体设施维护良好，符合中高端瑜伽场馆标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员方案。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。年卡会员还可获赠2节私教体验课。新会员推荐好友成功办卡可获得额外课程奖励。所有会员卡一经激活不可退费，但支持冻结（最长30天/年）。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项认证。团课每日开设4-6节，涵盖不同强度与风格；私教课程可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压放松、产后修复等方向。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预约主要通过官方微信小程序“柠檬运动生活馆”完成，支持实时查看课表、选择教练及支付。也可通过大众点评或美团平台购买体验课后转为正式预约。取消预约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。热门课程（如晚间流瑜伽、周末空中瑜伽）建议提前3-5天锁定名额。

场馆所在的泰和天辰国际广场为萧山核心商圈，周边餐饮、咖啡、便利店齐全。馆内设有休息等候区，提供免费饮用水及茶饮。虽无自营运动用品商店，但前台可代购基础瑜伽辅具（如弹力带、瑜伽砖）。商场B1层有连锁轻食店，适合课后补充能量。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：0571-82819333