青梧·瑜伽普拉提

青梧·瑜伽普拉提位于杭州市萧山区北干街道畈里张公寓5号楼2层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与练习氛围营造，适合各阶段学员进行身心训练。作为社区型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，强调专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁2号线至人民广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交705路、720路、743路至山阴路金城路口站，下车后步行约300米即达。自驾前往可停靠周边小区或山阴路沿线公共停车位，建议使用公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前1-2天通过线上平台或电话确认并锁定名额。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，部分课程可能要求自备辅具。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。
5. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的团课，或预约私教评估身体状态。
6. 冬季练习注意保暖，尤其肩颈与腰腹区域。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。提供团课与一对一私教服务，私教价格参考区间为300-500元/节。团课每日安排2-4节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提核心训练等类型。

可通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。线上平台支持实时查看课表、剩余名额及取消政策（通常需提前24小时取消以免扣费）。首次到访建议提前联系确认入门流程。

场地所在公寓楼底层有便利店与咖啡简餐店，步行5分钟内可达社区公园，适合课后放松。附近无大型商场，但生活配套齐全，包括药店、水果店及轻食外卖选择丰富。

联系电话：19012837313