归源·普拉提私教工作室

归源·普拉提私教工作室位于杭州市滨江区核心地段，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品私教工作室。场地设于长河路1318号906室，交通便利，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。工作室以小班制和一对一私教为主，注重个性化训练方案，配备专业Reformer普拉提床及瑜伽辅具，整体风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。

该工作室紧邻地铁5号线长河站B口，出站后步行约120米即可到达，步行时间约2分钟。公交方面，附近有“长河路滨康路口”“长河小学”等站点，多条线路（如177路、340路、7102M路）可直达。自驾用户可停放在周边商业楼宇或社区公共停车场，如长河大厦、宝龙城等，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

作为高端私教型瑜伽/普拉提工作室，单次体验课价格通常在200-300元之间，常规私教课程按课包计费，10节课程套餐价格约2500-3500元。小班团课（4-6人）单次费用约120-180元。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访用户可通过官方小程序或大众点评预约体验价课程。

工作室营业时间为每日9:00至21:00，全年无休（春节假期除外）。所有课程均需提前预约，不接受临时walk-in。建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天预约，周末及晚间黄金时段（18:00-20:00）课程较为紧俏，需尽早安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽服、防滑袜（普拉提课程强制要求）及毛巾，工作室提供饮用水但不提供一次性用品。
3. 普拉提私教课程对核心控制要求较高，初学者无需担心，教练会根据体能调整强度。
4. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，环境更安静，教练关注度更高。

工作室位于写字楼9层，面积约80-100平方米，设有独立授课区、更衣区及休息角。核心设备包括2-3台专业Reformer普拉提床（品牌为Balanced Body或Merrithew级别）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴、瑜伽砖等全套辅具。地面采用环保软木地板，墙面配有全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，确保空气清新。虽无淋浴间，但提供独立更衣空间和储物柜。

工作室采用课时卡制，不设传统年卡。主要会员类型包括：10节私教卡、20节私教卡及月度团课无限卡（限每周2次）。老学员续费或推荐新客可享9折优惠。部分节日（如双11、周年庆）会推出限时课包特惠，关注其微信公众号可第一时间获取活动信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。课程以私教为主，也开设4-6人精品小班课，内容涵盖经典普拉提、产后修复、脊柱矫正及流瑜伽等。私教价格按教练资历分级，资深导师单节费用约300-400元。首次体验可指定教练风格（如温和型、力量型、康复导向型）。

课程需通过“归源普拉提”官方微信小程序进行预约，支持在线选课、选教练、支付及取消。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期或退课；24小时内取消将扣除1节课时。不支持第三方平台（如美团）直接订课，仅可在大众点评购买体验券后联系客服核销预约。

工作室所在楼宇底层及周边500米内有咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松。宝龙城购物中心步行约8分钟，提供餐饮、购物及停车服务。楼宇内设有电梯和门禁系统，安全性高，但无专属运动用品商店，建议自备所需装备。