DJ YOGA瑜伽中心(米果邻里大厦店)

DJ YOGA瑜伽中心（米果邻里大厦店）位于杭州市上城区甬江路61号米果邻里大厦205室，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为上城区较受好评的瑜伽空间之一，该中心以小班教学、个性化指导和温馨氛围为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系。

该瑜伽中心交通便利，距离地铁4号线甬江路站约300米，步行约4分钟即可到达。周边公交线路包括198路、190路、114路等，在“甬江路姚江路”或“三廊庙”站下车后步行约5-8分钟。自驾前往可停靠米果邻里大厦地下停车场或周边公共停车区域，如钱江路沿线临时停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡价格在2000-2800元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店常可享受体验优惠。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
5. 瑜伽前2小时避免进食，保持空腹状态更利于练习效果。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明。墙面设有整面镜便于自我校正，角落配置瑜伽砖、伸展带、抱枕等基础辅具。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供干湿分离的洗漱空间，满足基础清洁需求。

DJ YOGA提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持转让或冻结（限特殊情况），续费老会员常享有5%-10%折扣。具体权益以店内公示为准。

场馆教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。团课由固定老师带教，风格稳定；私教可根据学员目标（如减脂、塑形、康复）定制训练计划。课程类型覆盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段需求，每周更新课表，确保内容多样性。

课程需通过官方合作平台（如大众点评、美团）或微信小程序“DJ YOGA”进行实名预约。预约成功后会收到确认通知，开课前2小时内不可取消，逾期未到视为已使用课时。建议绑定手机号接收课程变动提醒，确保信息同步。

米果邻里大厦内设有轻食咖啡店、便利店及共享休息区，课后可便捷补充能量。周边500米范围内有社区公园（三廊庙绿地），适合课前冥想或课后散步。大厦一层提供自助储物柜，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本休憩与补给需求。

联系电话：18969925225