沁之瑜伽

沁之瑜伽位于杭州市上城区仁爱路35号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，沁之瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁4号线至市民中心站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“仁爱路民心路口”站，途经线路包括108路、156路、320路等。自驾用户可停靠周边商业体如来福士广场或万象城的公共停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。
5. 周末晚间18:30-20:00为高峰时段，建议工作日白天或上午错峰上课。
6. 关注其官方公众号可获取最新课程变动及会员专属活动信息。

场地为独立工作室布局，设有1个主练习厅，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明。墙面设置整面镜便于动作校正，角落配有瑜伽砖、伸展带、抱枕等基础辅具。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8-10节团课，季卡享9折优惠并赠送1节私教体验，年卡用户可参与季度主题工作坊。会员还可优先报名特色课程（如孕产瑜伽、修复瑜伽）及节日特别活动。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出情况。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化关注。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等主题。私教服务可根据目标定制训练计划，如体态矫正、产后恢复或柔韧提升。

课程需通过“沁之瑜伽”微信小程序或大众点评平台提前预约，支持实时查看空位及取消操作。取消政策通常为开课前2小时可免费退订，逾期视为已使用课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别，前台不接受现场临时加课。

工作室位于钱江新城核心居住区，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，适合课后补充能量。临近钱江世纪公园，练习结束后可散步放松。室内设有休息等候区，提供免费茶饮及瑜伽相关书籍阅览。

联系电话：18067968912