明之亦·瑜伽运动健康管理(九堡馆)

明之亦·瑜伽运动健康管理（九堡馆）位于杭州市上城区金堡街93号，是一家专注于瑜伽教学与身心健康管理的精品场馆。场馆环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为社区型健康生活空间，该馆融合了传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性训练元素，强调科学体态管理与呼吸调节。整体风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。

场馆地处九堡核心居住区，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线至九堡站，从C出口出站后沿金堡街步行约600米（约8分钟）即达。公交方面，附近有“九堡街道办事处”“金堡街杭海路口”等站点，途经线路包括111路、1701M路、393路等。自驾前往可停靠周边商业体如九堡银泰城或沿街公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体定价根据课程类型（团课/私教）、时段及会员等级有所差异。首次到访用户常可享受新人体验价（如39元/节）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–20:30）名额紧张，建议至少提前24小时通过小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与使用习惯，场馆也提供消毒后的公用垫（部分课程可能收取清洁费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水，保持空腹或轻胃状态更利于体式练习。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，以便获得安全调整。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，人少安静，指导更细致。

场馆设有1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面配备整面镜与扶杆，便于动作校准。室内恒温系统保障冬夏舒适，新风循环确保空气清新。配套独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供拖鞋与毛巾租赁服务。整体空间虽非大型连锁规模，但细节考究，符合中高端社区瑜伽馆标准。

场馆提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐含私教体验课或体态评估服务。老会员推荐新用户常可获赠课程，具体活动以当月公告为准。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班6–12人），确保个性化关注；同时提供一对一私教服务，价格约300–500元/节，可根据目标定制课程（如产后修复、脊柱理疗、减压冥想）。团课涵盖初阶入门、中级流瑜伽、阴瑜伽及女性专属课程。

课程可通过“明之亦瑜伽”微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。首次用户需注册并填写健康问卷。取消政策通常要求开课前6小时以上操作，否则视为已消费。不支持现场临时加入满员课程，务必提前规划。

场馆位于九堡成熟社区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。邻近九堡银泰城，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。场馆内部设休息等候区，提供饮水机，但无自营餐饮服务，建议自备水杯。

联系电话：0571-86898768