霖瑜伽·普拉提(西子丁兰广场店)

霖瑜伽·普拉提（西子丁兰广场店）位于杭州市上城区大农港路1238号西子丁兰广场F1层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该店依托成熟的品牌体系，提供专业、安静、洁净的练习环境，适合从初学者到进阶学员的各类人群。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，注重个性化指导与身心平衡训练。

可乘坐地铁3号线至丁桥站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达西子丁兰广场。公交方面，附近有“丁兰广场”站，途经线路包括345路、371路、389路等。自驾前往可停靠西子丁兰广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段（如晚间19:00-20:30）需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于核心训练效果。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前务必告知教练，部分动作需调整或避免。

场馆配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。普拉提区配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权和专属折扣。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程，节日促销期间（如双11、周年庆）常推出限时优惠组合。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限10-15人，确保指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、体能提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看详细安排。

支持通过“霖瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。选课后系统自动锁定名额，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程，并备注自身健康状况以便教练调整内容。

位于西子丁兰广场一层，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，课后可就近补充能量。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、弹力带等小件用品供临时购买。建议避开周末商场人流高峰时段进出。

联系电话：13634167315