一水玄瑜伽(南星工坊店)

一水玄瑜伽（南星工坊店）位于杭州市上城区钱江路58号赞成太和广场8号楼1908室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的精品瑜伽工作室。场地设于高层写字楼内，环境安静私密，采光良好，整体装修风格融合东方禅意与现代简约，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该店主要面向周边白领及瑜伽爱好者，提供小班制教学，注重个性化指导与身心平衡训练。

乘坐地铁4号线至南星桥站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达赞成太和广场。公交方面，可搭乘13路、32路、189路至“钱江路飞云江路口”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可停靠赞成太和广场地下停车场或周边公共停车场（如近江时代大厦、滨江凯悦酒店配套停车区），但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），季卡价格在2000–3000元区间。私教课程按小时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式深入。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
6. 工作日晚高峰（18:30–20:00）课程较满，建议提前3天预约热门时段。

场地为标准瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。每节课限10–15人，确保空间宽敞、空气流通。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及消毒湿巾。教室温度可根据课程类型调节，部分课程支持恒温或高温模式。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适合规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享专属折扣及优先选课权。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、正位解剖等）。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，部分导师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽等专项认证。课程以小班团课为主，同时提供一对一私教服务，可根据个人目标（如减压、塑形、康复）定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度放松等不同时段需求。

课程需通过“一水玄瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时内不可取消，逾期未到视为已使用课时。首次到访建议提前联系客服登记信息。

赞成太和广场内设有咖啡简餐、便利店及共享休息区，课后可就近补充能量。附近500米范围内有星巴克、Manner Coffee及健康轻食店，适合课前课后休憩。大楼配备电梯直达19楼，入口设有门禁系统，安全性高。建议自备拖鞋或使用场馆提供的消毒鞋套进入教室。

联系电话：0571-87609909;17757190899