1101悦瑜伽普拉提

1101悦瑜伽普拉提位于杭州市拱墅区东方茂商业中心T1-1101室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调体态矫正与核心力量训练。

乘坐地铁可搭乘杭州地铁5号线至大运河站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达东方茂商业中心。公交方面，附近有“大运河地铁站”“衢州街莫干山路口”等站点，途经线路包括15路、76路、192路等。自驾前往可导航至“东方茂商业中心”，商场配备地下停车场，停车便利；非高峰时段车位充足，建议使用商场停车服务。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，首次到访需填写健康问卷。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，此时段课程名额紧张。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保动作安全有效。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋，尊重课堂安静氛围。

工作室设有1–2间独立练习教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，配备高清镜墙、恒温新风系统及柔和照明。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区私密整洁，提供储物柜、消毒湿巾及基础洗护用品，部分时段开放简易淋浴服务。

提供多种会员选项，包括次卡（5次/10次）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员权益涵盖优先选课、专属折扣、免费体态评估及节日主题活动参与资格。新用户注册常赠送1节免费体验课或9.9元新人礼包。长期会员可累积积分兑换私教课或周边产品，续费季卡以上通常享额外赠课福利。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或运动表现提升。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题。

支持通过微信搜索“1101悦瑜伽普拉提”官方小程序进行课程预约与支付，也可在大众点评或美团平台购买体验券后核销上课。取消政策通常要求课程开始前12小时以上取消，否则视为已消费。临时缺勤可尝试联系客服协调补课，但不保证一定能安排。

位于东方茂商业中心内，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及健康饮品店，适合课后补充能量。商场内设有便利店、共享充电宝及休息座椅区。练习结束后可在附近运河绿道散步放松，提升整体身心恢复效果。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17816151101