曼瑜伽工作室

曼瑜伽工作室位于杭州市拱墅区东方茂商业中心T1写字楼14楼1420室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽空间。工作室环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为拱墅区较受好评的社区型瑜伽馆之一，曼瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

乘坐地铁可搭乘杭州地铁5号线至大运河站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达东方茂商业中心。公交方面，附近有“大关桥西”“湖州街”等站点，途经线路包括33路、63路、95路、159路等。自驾前往可停靠东方茂商业中心地下停车场或周边公共停车场，如运河天地停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

曼瑜伽工作室采用课时制与会员卡结合的收费模式。单次体验价通常在88-128元之间，常规月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格区间为300-500元/节，具体根据教练资历略有差异。该类精品瑜伽工作室普遍定价处于中高端水平，具体价格以店内最新公示或官方小程序为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议节前关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供免费垫子但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 周末晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

曼瑜伽工作室配备1间主教室，面积约80-100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室配备辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等，空调与新风系统确保四季温湿度舒适。更衣区与独立卫生间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和储物柜。整体空间布局紧凑而高效，符合精品瑜伽馆标准。

工作室提供多种会员选项：体验卡（1-2节）、月卡（8-12节）、季卡（24-36节）及年卡（不限次或限次）。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首月常有优惠活动，如“买8送2”或赠送私教体验课。续费老会员还可参与积分兑换周边产品或课程升级。

曼瑜伽的教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班8-12人），确保个性化指导。团课类型涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸及周末主题工作坊。私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后恢复、减压疗愈等目标定制方案。

课程通过官方微信小程序“曼瑜伽”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。预约成功后会收到确认提醒，开课前2小时内不可取消，否则视为消耗课时。首次用户需在线注册并完成健康信息登记。不接受现场临时加入，所有课程严格按预约名单入场。

东方茂商业中心内设有多家轻食咖啡店、果汁吧及简餐餐厅，如Wagas、Manner Coffee等，方便课后补充能量。写字楼1-3层为商业街区，提供便利店、药店、美甲等生活服务。附近还有运河文化广场、小河直街等休闲区域，适合课后散步放松。储物柜位于教室外，免费使用但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13616710011