麦一普拉提(城西银泰百货店)

麦一普拉提（城西银泰百货店）位于杭州市拱墅区城西银泰F座悦轩1510，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练，环境安静、整洁，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为城西银泰商圈内的精品运动空间，其选址便利，服务对象主要为周边白领及健身爱好者。

可乘坐地铁2号线至虾龙圩站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达城西银泰F座。公交方面，附近有“润达花园”“丰潭路文一西路口”等站点，途经线路包括37路、91路、134路等。自驾用户可将车辆停放在城西银泰城地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规私教课程包（如10节）价格约为2500–3500元，小班团课月卡价格参考区间为800–1200元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程需提前预约，不接受临时到场参与。周末及节假日课程安排较为紧凑，建议至少提前1–2天通过线上平台或电话确认并锁定时段。部分晚间课程可能延至22:00结束。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 女性生理期可申请调整动作强度，教练会提供替代方案。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。
6. 推荐尝试首次体验价课程，评估教练风格与自身适配度后再购长期卡。

场地为精品型工作室，面积约80–120平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、小哑铃、泡沫轴等基础器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有全身镜与扶杆，通风与照明良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物篮及消毒湿巾，整体环境干净私密。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节私教卡、月度团课无限卡及季度综合卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结（最长30天），适用于短期出差或伤病情况。新用户常享有首课5折或赠送体态评估服务。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程以1对1私教和4–6人小班为主，内容涵盖核心强化、产后修复、脊柱矫正及柔韧提升等方向。团课每周更新课表，可通过小程序查看主题与难度等级。

支持通过“麦一普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到短信提醒。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不予处理。首次预约建议选择“新人体验课”入口。

位于城西银泰F座写字楼内，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、便利店齐全。课程结束后可在B1层美食广场用餐，或前往L1星巴克休息。商场内设有共享充电宝、自助售货机及母婴室，便利性高。建议课后补充蛋白质或复合碳水，促进恢复。

联系电话：17280191972