元一普拉提(城西银泰馆)

元一普拉提（城西银泰馆）是杭州拱墅区一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室，位于城西银泰C座20层，环境安静、视野开阔。该馆以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者。场馆整体装修简约现代，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造专注、沉浸的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至“虾龙圩”站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达城西银泰城C座。公交方面，附近有“润达花园”“丰潭路文一西路口”等站点，多条线路如37路、134路、143路可达。自驾用户可停入城西银泰地下停车场，商场消费通常可享2小时免费停车，非消费用户按商场标准计费。

该类高端普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课包计费，常见10节套餐价格在3500-4500元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点至晚上20:30之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可购买）。
3. 初次到访可预约99元体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 避开工作日晚间18:30-20:00高峰时段，课程名额紧张。
5. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶及瑜伽辅具（伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等），设备均为Balanced Body或Merrithew等主流品牌。地面铺设高密度防滑静音地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课卡、私教10节/20节课包，以及季度无限次团课卡（约3800元/季）。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新用户首次购卡常享9折或赠1节私教体验，具体优惠以当月活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），平均从业经验3年以上。团课以6-8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型；私教课程可根据体态评估定制训练计划，尤其擅长产后修复、肩颈调理与运动损伤康复。

课程需通过“元一普拉提”官方微信小程序或大众点评进行线上预约，支持实时查看课表与空位。取消或改期需在课程开始前24小时操作，逾期不退不换。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议。

位于城西银泰城C座高层，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、便利店齐全。课后可在B1层超市购买健康轻食，或在L1-L3层选择连锁咖啡品牌休息放松。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。

联系电话：19560129862