鱼嘉伽瑜伽·普拉提(武林店)

鱼嘉伽瑜伽·普拉提（武林店）位于杭州市拱墅区国都商务大厦西区1608室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。空间设计注重自然采光与通风，配备专业瑜伽辅具，整体氛围简约而富有疗愈感。作为武林商圈内较受好评的瑜伽场所之一，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及功能性普拉提等多元内容。

联系电话：15158875837

该场地地处杭州拱墅区核心商圈，交通便利。地铁出行可乘坐1号线或3号线至武林广场站，从E出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达国都商务大厦。公交方面，附近有“武林广场北”“延安新村”等多个站点，途经线路包括K155、K290、Y8等。自驾用户可将车辆停放在国都商务大厦地下停车场或周边如杭州大厦、银泰百货等商业体的公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考当前杭州同类场馆定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间。月卡或季卡套餐常见价格区间为1500–3500元，具体包含课程数量与类型因活动周期略有浮动。首次体验常提供新人优惠价（如39–69元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业瑜伽工作室，鱼嘉伽瑜伽·普拉提（武林店）通常每日开放时间为9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属装饰的紧身衣。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时以上练习效果最佳，避免饱腹状态下进行扭转或倒立体式。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100–150平方米，设有主练习区、更衣区及休息角。主区域铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Manduka或Liforme级别瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及空中瑜伽吊床等辅具。灯光柔和可调，配有空气净化器与香薰系统，营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜，满足日常更衣需求。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡、20次卡）、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。新会员常可获赠1–2节体验课或小礼品，推荐通过官方小程序了解当期优惠活动。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（每班限6–8人）与一对一私教两种形式。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题；私教则根据学员体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等专项需求。

课程需通过“鱼嘉伽瑜伽”官方微信公众号或小程序进行在线预约，支持实时查看空位、选择教练及取消课程。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已使用课程。首次用户需注册账号并填写健康问卷，确保课程安全适配个人身体状况。

国都商务大厦周边商业配套成熟，楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松交流。附近还有杭州大厦、银泰百货等大型商场，提供购物、餐饮及休闲服务。大厦内设有直饮水机与休息座椅，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。