安屿身心整合疗愈空间

安屿身心整合疗愈空间位于杭州市拱墅区隐秀江南5幢4楼，是一家专注于瑜伽与身心整合疗愈的精品工作室。该空间融合现代设计与自然元素，营造出宁静、私密的练习环境，适合追求深度放松与内在平衡的都市人群。作为社区型疗愈场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、呼吸冥想及正念训练，注重个体体验与专业引导。

可乘坐地铁5号线至大运河站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）抵达隐秀江南小区。公交方面，附近有“湖州街北”“隐秀路”等站点，途经线路包括95路、134路、196路等。自驾前往可导航至“隐秀江南”，小区周边设有公共道路停车位，但车位有限，建议优先选择公共交通或提前规划停车。

该类精品瑜伽疗愈空间单次课程价格通常在120-200元之间，具体取决于课程类型与时长。会员卡体系常见为月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元）及年卡（约6000-8000元），会员可享课程折扣、优先预约及专属活动权益。部分工作坊或主题疗愈营另设专项收费。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子但数量有限。
3. 穿着宽松透气的运动服饰，避免佩戴首饰以防干扰练习。
4. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式深入。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，以维护整体疗愈氛围。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，人少安静，指导更细致。

空间采用原木与暖色调设计，配备专业防滑瑜伽地胶、恒温新风系统及柔和照明，确保练习舒适度。设有独立更衣区、储物柜及洁净卫生间，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。教室面积适中，每班限10-12人，保障教学品质与个人关注。

提供月卡、季卡、年卡及10次卡等多种会员选项，会员可享受课程8-9折优惠、生日赠课、免费参加月度冥想沙龙等权益。新会员首次体验价通常为50-80元，部分时段推出双人同行优惠。长期会员还可参与年度身心整合计划，包含定制化课程与健康评估。

所有授课老师均持有RYT200/500国际瑜伽联盟认证，并具备3年以上教学经验，部分导师专精于产后修复、脊柱理疗或正念减压领域。提供小班团课（6-12人）及一对一私教服务，私教价格约300-500元/小时，可根据个人需求定制课程内容。

课程需通过微信小程序或官方公众号“安屿身心整合”进行线上预约，支持实时查看课表、选择老师及支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。热门课程（如周末晨间流瑜伽）建议提前3-5天锁定名额。

场地所在隐秀江南为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近300米内有社区公园，可进行课前热身或课后散步。虽无专属停车场，但周边商业体（如城西银泰城）提供付费停车，步行约15分钟可达。

联系电话：18042454099