W.Pilates普拉提工作室

W.Pilates普拉提工作室位于杭州市拱墅区武林之星园区3幢803室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合注重身心平衡的都市人群。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注且放松的练习氛围。作为拱墅区较具口碑的精品运动空间，其课程体系兼顾初学者与进阶学员需求。

可乘坐地铁3号线或10号线至“武林广场站”，从E出口步行约800米（10分钟）即可抵达武林之星园区。公交方面，附近有“中北桥南”“体育场路西”等站点，途经线路包括2路、19路、66路、274路等。自驾用户可停放在武林之星园区地面停车场或周边商业体如杭州大厦、国大城市广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前到达。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在400–600元区间。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分课程强制要求穿防滑袜）。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升核心控制效果。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为80–100平方米的独立教室，配备专业Reformer普拉提床（数量约2–4台）、瑜伽垫、弹力带、小哑铃、泡沫轴及墙面绳索系统。地面铺设高密度防滑环保地胶，三面墙体安装整面镜，便于动作校正。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常附赠1–2节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。课程以4–6人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）定制方案。团课每周更新课表，涵盖经典普拉提、流瑜伽、核心强化等主题。

课程需通过微信小程序“W.Pilates”或大众点评/美团平台在线预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上信息登记，包括健康状况与运动目标。

武林之星园区内设有咖啡馆、轻食简餐店及共享休息区，适合课前补充能量或课后放松交流。园区临近杭州大厦、国大城市广场等商业综合体，餐饮、购物选择丰富。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13227828935