LD普拉提工作室

LD普拉提工作室位于杭州市富阳区富春街道大家悦墅金苑路547号，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业运动空间。工作室环境静谧、采光良好，内部采用环保地胶与专业器械配置，营造出专注、舒适的练习氛围。作为社区型精品健身场所，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐富阳区内公交线路至“大家悦墅”或“金苑路”站点下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“大家悦墅金苑路547号”，周边住宅区及商业配套设有公共停车位，建议提前10分钟抵达以便顺利停车。距离富阳客运中心约6公里，车程15分钟；距地铁6号线“桂花西路”站约3.5公里，打车约10分钟。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价（如99元/节）或团课优惠。建议通过官方渠道确认当前定价及促销活动。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 首次到访可预约免费体态评估或体验课，便于教练制定个性化训练计划。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于核心训练效果。
6. 工作室注重安静氛围，请将手机调至静音，避免打扰他人练习。

工作室配备标准瑜伽/普拉提训练区，地面铺设专业环保TPE地胶，具有良好的缓冲与防滑性能。空间内设有全身镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习环境安全舒适。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜。部分课程使用Reformer普拉提床、弹力带、小球等辅助器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项，包括单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课权、专属课程折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可获得体态跟踪记录与阶段性训练反馈报告，帮助持续优化训练效果。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班限6-8人）及一对一私教服务，私教课程价格通常在300-500元/节。团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，每周更新课表，满足不同训练目标需求。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。推荐使用官方小程序操作，可实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并完成基础信息登记。

工作室位于大家悦墅社区商业街，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课后补充能量。附近设有共享电动车停放点，便于短途接驳。虽无专属停车场，但小区外围道路及邻近商铺提供免费或收费公共车位，高峰时段建议绿色出行。