壹伽瑜ONE1+健身普拉提馆

壹伽瑜ONE1+健身普拉提馆位于杭州市余杭区未来城一期南门三棵树广场，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场馆环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型高端运动空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁5号线至永福站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“未来城南”站，途经线路包括382路、461路等。自驾用户可停靠三棵树广场地面停车场或未来城一期地下停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，部分新客体验课可能低至39-69元。课程多为小班制（4-8人），含专业指导，不额外收取场地使用费。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨练专场。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子但数量有限
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
4. 首次到访可预约新客体验课，了解教练风格与课程强度
5. 普拉提器械课需提前说明是否有腰椎或肩颈伤病史
6. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，均为进口品牌设备，维护良好。练习区铺设高密度防滑瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与吹风机。整体空间约120平方米，分区明确，通风与采光优良。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属团课通道、生日赠课及转卡延期等权益。季卡以上会员还可参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱调理等）。新会员首月续卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。课程分为团课（4-8人）与私教（1对1或1对2），私教价格约400-600元/节。团课每日开设流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，具体排课每周更新。支持课前与教练沟通身体状况定制动作方案。

课程通过“壹伽瑜ONE1+”微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到短信提醒，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。首次用户需在线填写健康问卷并签署安全协议。不接受现场临时加入，所有课程严格按预约名单入场。

场馆位于三棵树广场一层，周边有轻食咖啡店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后简餐。广场内设有休息长廊与户外座椅区，适合课间放松。附近无大型商场，但未来城商业街步行5分钟可达，提供基础生活服务。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：13386501496