源满瑜伽普拉提

源满瑜伽普拉提位于杭州市余杭区勾庄佳苑商铺14-1号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身工作室。场地环境温馨整洁，注重私密性与专业性，适合不同基础的学员参与。作为余杭区较成熟的中小型瑜伽馆之一，该场地以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，满足从初学者到进阶练习者的需求。

联系电话：18162462834

该场地靠近地铁2号线金家渡站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括347路、389路、392路等，在“勾庄佳苑”或“金家渡路古墩路口”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在勾庄佳苑小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或套餐活动，建议首次到访前在线查询最新促销信息。

作为典型的城市社区瑜伽馆，源满瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台（如大众点评）进行预订，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分场馆不支持临时取消。
6. 勾庄区域冬季湿冷，建议穿着保暖外套进出场馆。

场地为标准社区商铺改造，面积约100-150平方米，设有一间主教室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及柔和照明系统。普拉提课程使用Reformer床等基础器械，设备维护良好。更衣区为半开放式，提供基础储物格，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。整体风格简约宁静，注重练习氛围营造。

该场馆提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。新会员常可通过线上平台获得首月特惠或赠课福利，续费老会员亦有阶梯式优惠，具体权益以店内公示为准。

源满瑜伽普拉提的教练团队均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提方法协会）认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱矫正或体能提升。课程表每周更新，涵盖晨练、午休放松及晚间减压等不同时段需求。

课程需通过微信小程序“源满瑜伽”或大众点评/美团平台进行实名预约，支持在线选课、选教练及支付。预约成功后会收到短信或微信提醒。如需取消，须在课前12小时操作，否则视为已消费。部分高峰课程开放候补名单，建议关注官方账号获取临时空位通知。

场馆位于勾庄佳苑临街商铺，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或购买饮品。附近无大型商场，但金家渡地铁站周边有小型餐饮聚集区。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电插座及基础急救包，储物空间有限，贵重物品建议随身携带。