RSF重塑普拉提

RSF重塑普拉提位于杭州市余杭区五常街道云汇城1幢107室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重身体控制、核心力量与柔韧性的综合提升。空间设计简洁现代，采用环保地胶与专业镜面墙，营造出专注、宁静的练习氛围。作为余杭区内较受关注的精品运动空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁3号线至洪园站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达云汇城。公交方面，附近有“五常大道联胜路口”站，途经线路包括222路、349路等。自驾用户可导航至“云汇城”，周边设有商业配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能提供99元/节的优惠活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开课，但热门时段（如18:00-20:30）建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。非课程时段不对外开放自由练习。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和水杯。
4. 普拉提课程对空腹或餐后2小时内状态敏感，建议课前1小时适量进食。
5. 小班课程人数通常控制在6人以内，私教效果更佳，可根据目标选择课程类型。
6. 余杭区冬季湿冷，注意保暖，避免肌肉僵硬影响训练效果。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等经典器械，辅以瑜伽垫、泡沫轴、弹力圈等辅助工具。地面采用高密度环保减震地胶，墙面设整面镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体空间洁净、通风良好。

提供多种会员选项，包括10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属课程推荐及生日当月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。课程分为团课（4-6人）与私教（1对1），团课按主题排期（如核心强化、产后修复、脊柱调理等），私教单节价格约400-600元。

可通过“RSF重塑普拉提”微信公众号或小程序直接预约课程，支持在线支付与取消（需提前12小时）。部分平台如大众点评也提供新客体验课购买入口。建议首次用户先预约一节体验课评估适配度。

云汇城为社区型商业体，内有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课后补充能量。场地门口设有鞋柜与挂衣区，内部提供免费Wi-Fi与充电插座。虽无专用停车场，但商场地下车库可满足基本停车需求。

联系电话：18868796959