青柚健身

青柚健身位于杭州市西湖区杨梅山路354号2层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，注重私教服务与会员体验。场地布局合理，通风采光良好，整体装修风格现代简约，适合各年龄段健身人群。作为西湖区较受欢迎的健身场所之一，青柚健身强调专业指导与个性化训练方案，是周边居民日常锻炼的优选之地。

青柚健身地处西湖区核心居住区，交通便利。乘坐地铁3号线至黄龙体育中心站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交线路197路、306路、310路至“杨梅山路北口”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“杨梅山路354号”，周边有多个社区及商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型健身中心在杭州西湖区的单次体验价格通常为80–120元，月卡价格区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡普遍在5000–8000元之间。青柚健身提供多种会员套餐及新客优惠，具体价格以门店实际公布为准。部分套餐包含私教体验课或团课权益，建议到店咨询最新活动政策。

青柚健身作为标准社区健身场所，营业时间一般为每日7:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。为保障训练体验，高峰时段（18:00–21:00）建议提前预约，尤其是私教课程和团课需通过官方渠道锁定时段。非会员首次到访建议提前电话确认当日开放状态。

1. 首次到访建议提前联系前台了解当前会员政策及体验课安排。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，推荐上午或下午非繁忙时段锻炼。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免硬底或黑底鞋损伤器械地面。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客折扣或节日促销活动。
6. 私教课程建议试听后再决定长期购买，确保教练风格与个人目标匹配。

青柚健身配备标准力量训练区、有氧器械区、自由重量区及功能性训练区域。主要设备品牌包括力健（Life Fitness）、乔山（Johnson）等主流商用系列，器械维护良好、更新周期合理。场馆设有独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，部分区域配有全身镜与训练辅助工具（如弹力带、泡沫轴）。整体空间布局紧凑高效，适合专注训练的用户。

青柚健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人及家庭套餐。会员权益通常包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属储物柜使用权及生日月福利。部分高阶会员可享私教折扣、体测分析及训练计划定制服务。新会员注册常赠送1–2节私教体验课，具体以店内公示为准。

场馆配备持证专业教练团队，多数教练持有ACE、NASM或国内国职认证资质，具备减脂、增肌、康复训练等专项经验。提供一对一私教课程（价格区间约300–500元/节，视套餐而定）及小班团课（4–8人）。团课每日安排2–3场，涵盖功能性训练、核心强化、拉伸恢复等主题，会员可免费参与。建议根据自身目标选择匹配的教练专长。

青柚健身支持通过微信公众号、大众点评或美团平台进行课程及私教预约。会员可通过专属小程序查看团课排期并一键报名，私教课程需与教练直接协调时间后系统锁定。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。非会员首次体验建议电话预约以确保接待安排。

场馆位于杨梅山路成熟社区内，周边生活配套完善。2层内设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包。楼下及附近500米范围内有便利店、轻食简餐店（如沙拉、三明治）、咖啡馆及运动用品零售点，方便训练前后补给。部分用户反馈附近有共享储物柜及自助按摩椅，提升整体健身体验。

联系电话：18268118144