广厦·绿洲游泳健身中心

广厦·绿洲游泳健身中心位于杭州市拱墅区绿洲花园18幢1层，是一家社区型综合健身场所，服务周边居民多年。该中心以亲民价格和便利位置著称，主要提供基础健身器械训练、有氧运动区域及小型团体课程。虽非高端连锁品牌，但设施维护良好，环境整洁，适合日常锻炼与初学者入门训练。作为西湖文化广场商圈内的社区配套健身点，其定位注重实用性与可达性。

该中心距离地铁1号线西湖文化广场站约490米，步行6-8分钟即可到达。公交方面，可乘坐2路、33路、78路、156路等至“西湖文化广场”或“中北桥南”站下车。自驾用户建议使用周边商业体如杭州大厦、坤和中心的公共停车场，绿洲花园小区内部停车位有限且优先业主使用。

该类社区健身中心单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡多在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过大众点评或美团查看最新套餐及用户实付价格。

作为典型社区健身场所，广厦·绿洲游泳健身中心一般营业时间为每日7:00至22:00。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日开放状态。部分团课需预约，私教课程则必须提前与教练协调时间。节假日通常正常开放，但可能调整营业时长。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区场馆不提供免费毛巾。
3. 首次到访可申请免费体验一次，便于判断器械配置与卫生状况。
4. 注意检查更衣室储物柜是否完好，贵重物品建议随身携带。
5. 若计划长期锻炼，对比季卡与年卡单价，通常年卡日均成本更低。
6. 关注其在大众点评或本地生活平台的限时促销，常有低价体验券。

该中心配备基础力量训练器械（如史密斯机、哑铃架、综合训练器）和有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车），数量适中，满足社区日常需求。地面采用防滑橡胶地垫，通风系统良好。设有男女独立更衣室及简易淋浴间，但热水供应可能受高峰时段影响。未设标准泳池，“游泳”名称或源于早期规划或品牌沿用，实际以健身为主。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课（如瑜伽、搏击操）、储物柜优先使用权等。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠额外会期。

中心配备持证健身教练，提供一对一私教课程，价格参考区间为200-350元/节（60分钟），视教练资历而定。常规开设免费或会员专享的团体课程，如晚间瑜伽、HIIT燃脂、核心训练等，每周排课3-5次。教练普遍持有国职或ACE、NASM等认证，首次私教课建议试听并明确训练目标。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。但团课及私教课程需提前通过前台登记或微信联系教练预约。部分用户反馈可通过大众点评购买课程后在线预约时间。取消私教课需至少提前24小时通知，否则可能扣减课时。建议保存前台联系电话以便临时调整安排。

场馆内设基础休息区，提供饮水机和座椅，但无餐饮服务。运动用品方面，仅少量销售蛋白粉、能量棒等补剂，建议自备训练手套或腰带。储物柜为电子密码锁或投币式，部分时段需排队使用。周边500米内有便利店、水果店及轻食餐厅，适合锻炼后补充能量。

联系电话：0571-86951175