i.Box健身私教工作室(武林府店)

i.Box健身私教工作室（武林府店）位于杭州市拱墅区上塘路97号大院内，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。该工作室以个性化训练方案、小班化教学和高私密性为特色，适合追求高效训练效果和专业指导的健身人群。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、器械齐全，注重训练质量和客户体验，是拱墅区中高端私教服务的代表之一。

联系电话：17305815778

可乘坐地铁5号线至上塘路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“上塘路绍兴路口”站，途经线路包括33路、63路、95路等。自驾用户可导航至“上塘路97号”，进入大院后按指示前往丽声教育，左转到底即达。院内停车位有限，建议优先选择公共交通或周边公共停车场。

作为私教主导型工作室，i.Box主要采用课程包收费模式。参考杭州同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课享折扣后约7000–9000元。部分门店可能提供体验课（约99–199元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该类私教工作室通常营业时间为每日10:00–22:00，部分时段需提前预约教练。由于采用预约制，非会员无法随意入场，所有训练均需与教练协调时间。节假日一般正常开放，但个别日期可能调整，建议提前1–3天通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议预约体验课，评估教练风格与自身目标匹配度。
2. 私教课程通常有有效期（如3个月/12节课），注意合理安排训练频率。
3. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
4. 工作室空间有限，不建议携带大型背包，可自备水杯和毛巾。
5. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态和安全。
6. 若需更换教练或暂停课程，应提前沟通了解退改政策。

作为精品私教工作室，i.Box武林府店配备功能性训练区、力量训练器械（如哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂系统、战绳、瑜伽垫及心肺设备（如划船机或单车）。场地虽不设大型有氧区或游泳池，但器械维护良好、布局合理，满足全身功能性训练需求。更衣与淋浴设施视具体门店而定，建议首次到访时现场确认。

该工作室以课程包形式运营，不设传统月卡/年卡。主流会员类型为私教课时包（如12节、24节、36节），购买后绑定指定教练。部分门店可能提供“双人同行优惠”或“老带新返现”活动。会员通常享有优先预约权、免费体测及训练计划更新服务。无公开会员等级制度，权益主要体现在课程服务深度上。

所有课程均由持证私教一对一授课，教练普遍具备NSCA、ACE、NASM或国内健身协会认证资质，并有3年以上实战教学经验。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。部分教练擅长功能性训练或康复指导。团课暂未开设，专注私教及小团体（2–4人）定制训练。

训练需通过微信或电话提前预约，部分门店已接入美团、大众点评或自有小程序进行课程购买与排课。取消或改期通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议直接联系门店客服获取教练排期表，以便匹配合适时间段。

工作室位于上塘路大院内，周边以居民区和小型商业为主。附近有便利店、咖啡店及快餐店，可满足基础补给需求。院内无专用储物柜，建议随身保管贵重物品。因属私密训练空间，不设观众席或休息等候区，陪同人员需在外等候。