i.Pilates普拉提(武林府店)

i.Pilates普拉提（武林府店）是位于杭州市拱墅区的一家专业普拉提训练工作室，专注于提供高品质的普拉提课程与个性化身体管理服务。该店选址于上塘路97号大院内，毗邻高端住宅区武林府，环境安静私密，适合专注训练。作为连锁品牌门店之一，其延续了i.Pilates一贯的专业标准，配备Reformer等主流普拉提器械，并由具备国际认证资质的教练团队执教，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地靠近地铁5号线大运河站，步行约800米（10分钟）可达；也可乘坐公交至“上塘路衢州街口”或“大关北”站，步行约5-7分钟。自驾用户可导航至“上塘路97号大院”，V-KOOL车膜店西侧即达。院内停车位有限，建议优先使用公共交通或停放在周边商业体如远洋乐堤港的公共停车场。

该类专业普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考杭州同类高端普拉提馆定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员套餐常见价格区间为2000–4000元，包含固定次数课程。具体价格以门店实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为城市精品健身工作室，i.Pilates武林府店常规营业时间为每日9:00–21:00，部分时段可能根据课程安排灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参课。节假日照常开放，但课程表可能有所变动，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提馆要求防滑袜，可现场购买）。
3. 课程强度因人而异，务必提前告知教练自身伤病史或特殊身体状况。
4. 黄金时段（18:00–20:00）课程紧张，建议至少提前3天预约。
5. 普拉提注重核心控制与呼吸配合，新手无需追求动作幅度，重在动作质量。
6. 训练后适当补充水分和蛋白质，有助于肌肉恢复与体态改善。

场地为精品型工作室布局，配备多台进口Reformer普拉提床（如Balanced Body或Merrithew品牌），辅以凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及消毒湿巾，整体环境整洁、安静、注重隐私。

i.Pilates普遍采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括：10节私教卡、20节小班卡、月度不限次小班会员等。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转卡延期等权益。部分门店推出“新人体验卡”（如99元/2节），适合初次尝试者评估适配度。具体方案需到店或通过官方小程序查看。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或BASI等国际普拉提认证，具备解剖学基础与运动康复知识。提供1对1私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如产后修复、脊柱养护）。私教课程按学员目标定制计划，小班课按难度分级。教练排班稳定，可指定偏好教练，但需提前协调时间。

课程需通过i.Pilates官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。不支持电话临时占位，确保课程资源高效利用。

场地所在大院环境安静，周边以住宅和社区商业为主。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。邻近远洋乐堤港综合体（约1公里），内含餐饮、超市及休闲设施。场馆内提供免费饮用水和基础储物服务，但无餐饮或商品零售。

联系电话：19157772629