静园瑜伽(登宝大厦1幢店)

静园瑜伽（登宝大厦1幢店）位于杭州市拱墅区登宝大厦2层，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为静园瑜伽在杭州的分店之一，该馆延续品牌一贯的简约禅意风格，空间布局合理，采光良好，整体面积适中，可同时容纳20人左右进行团体课程。

该场馆位于拱墅区核心区域，交通便利。地铁出行可乘坐地铁5号线至宝善桥站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达登宝大厦。公交方面，附近有“宝善桥北”“新华路口”等站点，途经线路包括2路、33路、78路、151路等。自驾用户可将车辆停放在登宝大厦地下停车场或周边商业体如西湖文化广场、银泰百货等公共停车场，车位相对充足。

该类社区型瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡价格多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过“静园瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能不提供全套装备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
6. 如有腰背旧伤或特殊健康状况，务必提前告知授课老师。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置，确保空气流通与练习安全。设有男女分开的更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施（建议自备洗漱用品）。音响系统支持沉浸式背景音乐，营造专注练习氛围。整体设备维护良好，符合城市中高端瑜伽馆标准。

静园瑜伽采用标准化会员制度，提供次卡、月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享体验礼包（如免费私教评估或双人同行优惠），具体权益以门店当期活动为准。

场馆所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班10–15人），确保指导质量；同时提供一对一私教服务，可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等专项内容。

课程需通过“静园瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消操作。取消规则通常为：开课前24小时以上可全额退订，24小时内取消视为已消费。部分热门课程（如周末晨练流瑜伽）需提前3–5天锁定名额，建议设置开课提醒以确保顺利约课。

登宝大厦周边生活配套成熟，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近500米内有西湖文化广场、武林商圈等休闲区域，可结合瑜伽练习安排半日城市微度假行程。大厦内设有电梯直达2层，无障碍通道完善，便利各类人群到访。