AFTERWORK健身(中大银泰百货店)

AFTERWORK健身（中大银泰百货店）位于杭州市拱墅区东新路822号银泰百货（杭州中大店）3楼，是一家定位都市白领的精品连锁健身品牌。该门店依托大型商业综合体，环境现代、动线合理，主打高效训练与社交融合的健身体验。作为AFTERWORK在杭州的重要布局之一，场馆注重私密性与功能性结合，适合下班后快速投入训练的上班族群体。

乘坐地铁5号线至“东新园站”B出口，步行约400米（5分钟）即可到达；或搭乘公交至“中大银泰城”站，包括75路、191路、203路等多条线路。自驾用户可停靠银泰百货地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），后续按商场标准计费。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制，参考价格为单次体验课约99元，月卡价格区间在800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡约6000–8000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，新用户常享有首月优惠或免费体测体验。

营业时间一般为工作日10:00–22:00，周末及节假日10:00–21:00。作为面向上班族的健身品牌，晚间18:00–21:00为高峰时段，建议提前通过官方小程序或电话预约课程及器械使用时段。节假日照常开放，但团课安排可能调整，需关注官方通知。

1. 推荐工作日下午14:00–17:00前往，人少器械充足，训练效率更高。
2. 首次到店务必携带身份证用于会员登记，并提前10分钟到场完成体测或课程对接。
3. 场馆要求穿着运动服装及干净运动鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
4. 建议自备毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
5. 团课名额有限，热门课程（如搏击、燃脂循环）需提前3天在小程序锁定席位。
6. 银泰百货会员可咨询是否享有联名健身优惠，部分信用卡也有合作折扣。

场馆配备全套Life Fitness或Technogym级别有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、划船机及自由重量区。设有独立功能训练区（TRX、战绳、药球等）、伸展区及镜面团操房。更衣室干净整洁，提供基础洗浴用品、吹风机和储物柜，淋浴间热水供应稳定。整体空间设计注重通透感与声学降噪，训练体验舒适。

AFTERWORK健身实行分级会员制度，包含基础月卡、进阶季卡（含4节私教）、尊享年卡（含12节私教+无限团课）。会员可跨店通用（限杭州区域），并享有生日月双倍积分、专属训练计划定制等权益。新会员注册即送体态评估与营养指导一次，续费老会员常获赠额外私教课或周边产品。

所有教练均持有ACE、NSCA或国内高级健身指导员认证，具备3年以上教学经验。提供1对1私教（单价约300–400元/节）、小团体课（4–6人，约120元/人/节）及主题团课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复）。私教课程支持按效果目标定制（减脂、增肌、体态矫正等），首次私教体验通常免费或低价试训。

可通过“AFTERWORK健身”官方微信小程序进行场地预约、团课报名及私教购买。支持实时查看器械使用热力图与课程余位。取消政策为：团课需提前24小时取消，否则扣课时；私教需提前48小时改期，逾期视为已消费。不接受现场临时加入满员课程。

依托银泰百货商业体，场馆周边餐饮、咖啡、便利店一应俱全，训练后可便捷补充能量。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。场馆内部设休息洽谈区，提供免费Wi-Fi与充电接口，部分时段供应蛋白饮或能量棒（需额外付费）。储物柜位于更衣室内，建议贵重物品随身携带。