PAIMEISI派美斯·游泳健身(康桥店)

PAIMEISI派美斯·游泳健身（康桥店）位于杭州市拱墅区康桥街道丽水北路555号海外海运河大厦二楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动空间。该门店为派美斯品牌在杭州的重要布局之一，环境整洁、动线合理，瑜伽区域独立设置，配备专业地胶与镜墙，营造出专注、宁静的练习氛围。作为社区型高端健身场所，其瑜伽课程体系覆盖初学者至进阶人群，注重身心平衡与体态管理。

可乘坐地铁10号线至“祥园路站”，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“海外海酒店”“丽水北路康桥路口”等站点，途经线路包括95路、131路、342路等。自驾用户可导航至“海外海运河大厦”，大厦及周边设有收费停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该场地瑜伽课程通常以会员制为主，单次体验价参考区间为60-100元；月卡价格约600-900元，季卡约1500-2200元，年卡约4500-6000元（具体价格以店内实际公示为准）。部分套餐包含瑜伽+健身或游泳权益，新会员常享首月优惠或赠课活动。非会员需提前预约并支付单次费用。

场馆每日开放时间为07:00至22:00，瑜伽课程主要集中在工作日的早间（07:00-09:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00），周末增设上午场次。所有课程均需提前预约，可通过“派美斯健身”官方小程序或前台登记报名，满员即止。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，虽有租赁服务但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择“哈他瑜伽”或“基础流”课程，循序渐进提升柔韧与力量。
5. 避开晚间19:00-20:30的高峰时段，如需私教建议工作日上午预约。
6. 课程结束后可在休息区进行拉伸放松，场馆提供免费饮水及储物柜。

瑜伽区域面积约120平方米，铺设专业TPE环保地胶，墙面配置整面镜与柔和照明系统，顶部安装新风换气设备保障空气流通。场地配备音响系统用于背景音乐与指令播放，角落设有消毒湿巾、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。更衣室与淋浴间干净整洁，提供吹风机与基础洗护用品，男女分区明确，私密性良好。

派美斯康桥店提供多种会员类型：月卡、季卡、半年卡及年卡，支持纯瑜伽卡或“瑜伽+健身/游泳”组合卡。会员享有优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费体测服务。新用户注册即送1节体验课，老会员推荐新客可获赠周卡。部分卡种支持冻结（最长30天），适合出差或短期离杭人群。

场馆配备3-5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向。团课每日开设4-6节，每班限15人以内以确保指导质量。私教课程按60分钟计费，价格区间为200-350元/节，首次私教可享8折体验价。教练会根据学员体态评估定制训练计划。

课程预订主要通过“派美斯健身”微信小程序完成，支持查看实时课表、剩余名额及教练介绍。用户登录后可一键预约，开课前2小时可免费取消。也可致电前台（0571-88XXXXXX）人工预约，但线上渠道优先释放名额。建议每周日晚上锁定下周热门时段课程，尤其周末晨练班常提前满员。

场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi、直饮水及手机充电接口。大厦一楼有便利店与轻食咖啡店，适合课后补充能量。周边1公里内有“康桥生活广场”“运河天地”等商业体，含餐饮、超市及儿童游乐设施，方便家庭成员陪同等待。储物柜位于更衣室外，采用电子密码锁，无需押金。

联系电话：0571-88077170