YOU妳瑜伽·普拉提(宸北店)

YOU妳瑜伽·普拉提（宸北店）位于杭州市余杭区通运街217-19号二层09区块，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。该店环境静谧、空间布局合理，采用柔和灯光与自然色调营造放松氛围，适合初学者及进阶练习者。作为区域内的社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，注重小班教学与个性化指导。

该场地靠近地铁4号线好运街站，从C口出站后沿通运街步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括348路、389M路，在“宸北家园”或“通运街莫干山路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停放在附近宸北邻里中心或通运街沿线公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职人群需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程如空中瑜伽需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 普拉提器械课人数严格控制在4人以内，务必提前3天以上预约热门时段。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰课程段，体验更佳。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于核心训练效果。
6. 孕妇或有脊柱问题者需提前告知教练，部分课程不适宜参与。

场地为二层独立空间，面积约150–200平方米，设有两个功能教室：一间用于地面瑜伽与普拉提团课，铺设专业TPE环保地胶；另一间配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架等进口器械，设备维护良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供多种会员方案，包括10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT或BASI），平均教学经验超过5年。团课每日开设3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间燃脂等主题。私教课程可根据体态评估定制训练计划，尤其擅长产后修复、脊柱矫正及运动损伤康复方向。

课程通过“YOU妳瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需通过客服审核后方可下单，确保课程匹配度。

场地所在商业街区配套完善，楼下有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后社交。邻近宸北邻里中心设有儿童游乐区，适合带娃家长安排亲子时间。休息等候区提供免费茶饮与瑜伽相关书籍，整体服务细节体现女性友好理念。

联系电话：19157870067