01
9月望京午间 · 21天表达蜕变营
本活动为2026年9月在北京望京举办的表达训练工作坊。利用每周四午间时段，通过高频次、低压力的练习环境，帮助参与者提升职场表达能力。课程涵盖结构化表达、底层逻辑及批判性思维训练，适合希望改善汇报逻辑、克服发言紧张或拓展人脉的职场人士及初学者。
¥49起
活动列表
46 场
综合排序
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九月哈他瑜伽 Sep HATHA YOGA
九月哈他瑜伽课程于广州越秀区开展，由认证教练Ming带领。活动包含周末及周三两个时段，采用2至4人小组制，每组练习一小时，欢迎初学者及各水平练习者参加。课程通过体式与呼吸综合练习提升身体柔韧性与力量，促进身心内在均衡。此外新增一对一专属个性化定制练习选项。费用为每人每课88元，具体报名及咨询事宜请通过原活动页面联系或获取联系方式。
¥88起
03
回归内心 颂钵瑜伽冥想 Sep Singing Bowl
广州越秀区举办颂钵瑜伽冥想与颂钵音疗体验活动。颂钵瑜伽冥想结合颈椎放松练习与颂钵声中的冥想，适合缓解压力及寻求身心平衡者；颂钵音疗则提供全程沉浸式听觉体验，助眠解压。两项活动均约1小时，无需基础，场地提供茶水。建议穿着舒适保暖宽松衣物参与，通过原活动页面报名咨询。
¥99起
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大鸭DIY手工坊 三丽鸥/chiikawa/线条小狗 压膜饼干
上海大鸭DIY手工坊推出三丽鸥、chiikawa及线条小狗等主题压膜饼干体验。使用总统黄油制作，每组约10-15块，提供多种颜色口味选择并赠送精美包装。活动位于胶州路胶州大楼，周末节假日设多场次，工作日可自由预约。需提前电话确认档期与品种，儿童参与有特定陪同要求，价格含指导材料费。
¥148起
05
艺术插花（花艺）•政府补贴学费
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秋日静心书法体验课
本次秋日静心书法体验课面向零基础学员，旨在提供安静舒缓的书写环境。课程内容涵盖执笔姿势、坐姿规范及毛笔基础知识讲解，并进行基本点画的练习与指导。活动免费提供全套书写工具及专业教学，适合希望在秋季放慢节奏、体验传统书法文化的参与者。为保证学习质量与体验效果，名额有限，需提前预约报名方可参加。
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瑜伽冥想——静下来，享受宁静（公益免费，长期有效）
免费
08
体验画画---零基础油画棒、水彩、彩铅、素描
¥30起
09
告别懂很多道理，仍然内耗的自己
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10
探戈夜校：零基础199就可以上四节课！
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11
绘画课程 · 绘画写日记，画出生活的美好瞬间~
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体验零基础画画的乐趣，素描-彩铅-水彩-油画-国画
¥30起
13
体验画画---零基础油画棒、水彩、彩铅、素描
¥30起
14
国美夜校 · 美学漫游·敦煌之梦 在美院开启东方美学…
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15
大鸭DIY手工坊 拼豆1小时体验DIY 手工作品
¥25.9起
16
体验画画---零基础油画棒、水彩、彩铅、素描
¥30起