01
心理辅导与家庭指导沙龙
本沙龙旨在为面临工作、家庭及社会压力的人群提供专业心理支持与指导。活动涵盖情绪调节、关系改善、职场困惑及创伤重建等议题，适合受焦虑抑郁困扰、遭遇情感危机或希望提升自我认知的参与者。活动采取线上线下结合方式，时间为周一至周日9:00至21:30，地点位于海淀区左岸工社。参与需提前沟通预约，以确保获得针对性的倾听与支持，帮助实现情绪稳定与人格成长。
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活动列表
81 场
综合排序
02
大隐亲密关系实验室·招新与补录
¥100起
03
与娟姐共读《红楼梦》 · 北京线下读书会
北京线下读书会由欧阳奋强老师亲自认证的红楼文化传承人娟姐主讲。活动避开晦涩考据与生硬学术术语，聚焦品读《红楼梦》中的人情世故与命运抉择，引导参与者在文字中读懂生活。地点位于朝阳区高碑店群贤书院，时间为每周四下午。作为长期举办的共读活动，名额有限，感兴趣者需通过原活动页面联系报名。
¥49起
04
如何成为引导型恋人主题沙龙：掌握关系主动权，不…
本次沙龙聚焦亲密关系中的主动权与引导力，旨在帮助参与者摆脱情绪内耗与被动等待的困境。活动将解析恋爱影响力核心支柱，涵盖不可替代性、框架定力及引导智慧的修炼方法。通过真实场景模拟演练与教练点对点指导，学习如何用深度沟通代替指责索取，建立安全型依恋模式。适合在关系中患得患失、诉求常被忽视或希望掌握关系节奏的人群参与，共同探索健康滋养的长期伴侣关系构建之道。
¥199起
05
心之所契・HMT-C4C・伴侣成长工坊（第一期）・南京…
本工坊基于情绪取向治疗理论，通过八次线下课程帮助伴侣识别互动循环、表达深层需求并重建情感联结。由资深心理师带领，采用沉浸式学习模式，涵盖理论学习与双人实操。需夫妻共同参与，小班教学，旨在提供构建稳定亲密关系的实证方法。
¥980起
06
聊天技巧主题沙龙：恋爱小白，不再当话题终结者
本次沙龙聚焦恋爱聊天技巧，旨在帮助参与者打破从认识到亲密的社交闭环。课程涵盖异性聊天避坑指南、关系升温方法及低压力邀约策略，通过体验式情景剧教学与现场实战模拟，提供一对一指导纠偏。活动强调互动练习而非单纯理论听讲，帮助学员挖掘聊天盲区并修正行为，提升建立亲密关系的中间能力。
¥99起
07
心流书写：一场不用文笔的情绪疗愈
本次心流书写沙龙旨在通过表达性写作帮助参与者疏导积压情绪。活动无需文笔基础，由专业咨询师带领进行冥想静心、OH卡探索及自由书写等环节。在安全场域中放下社会身份与自我评判，让潜意识自然流淌，完成情绪释放与自我探索。适合长期高压或渴望梳理内心的人群，周五晚两小时沉浸式体验，6人成行。
¥99起
08
如何让睡眠成为享受
¥99起
09
90分钟1V1职业规划咨询：别再用战术上的勤奋，掩盖…
本活动提供90分钟一对一职业规划咨询，旨在帮助参与者厘清职业困惑与战略方向。咨询师基于特质-因素理论，结合个人背景、能力优势及现实约束进行深度沟通，协助制定可落地的行动方案而非提供标准答案。服务包含视频或语音沟通及结束后7天答疑。需提前预约并填写信息表，购买后两个月内有效。
¥199起
10
认识自己：多维度自我认知探索沙龙
本公益沙龙运用心理学与认知科学测评工具，协助参与者从能力特质、价值目标、成长环境、压力情绪及自我动力等多维度探索自我。活动旨在帮助个体了解自身优势、定位发展方向并改善人际关系，为教育、职业及团队管理提供科学参考。强调自我认知与行为改善，非医学诊断。需提前预约方可参加，地点位于西安新兴大酒店四层大堂，交通便利。
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11
多维认知探索沙龙·每周
本活动为每周举办的人文与社会科学公益沙龙，旨在进行多维认知探索。活动自2026年10月10日起，于每周五及周六晚间19:30至21:00在西安新兴大酒店四层大堂举行。参与者需提前预约，具体地点位于地铁1号线和3号线通化门站D口出口处。活动免费向公众开放，欢迎对人文社科领域感兴趣的人士参与交流，共同拓展认知视野。
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12
失眠疗愈 · 自我疗愈失眠的技巧、课程
本课程教授源自冥想与禅修的放松安眠技巧，旨在帮助压力人群及长期失眠、焦虑者通过自我练习改善睡眠。课程由拥有37年实践经验的徐骢尘老师指导，内容简单易学，无需复杂设备。提供90分钟体验课及10节系统训练课，学员可在安静环境中通过闭目练习逐步进入放松状态。据教学经验，部分学员一周左右可见效，多数在一至两个月内获得改善。活动位于成都武侯区，需提前预约参与。
¥200起
13
疏解：失眠、焦虑、抑郁等
¥200起
14
线下读书分享会(2026年·冬季)
本次线下读书分享会于2026年冬季在成都四川省图书馆举办。活动流程包含书友自我介绍、围绕哲学或文学等主题的讨论，以及每人约10分钟的书籍轮流分享环节。参与者需准备个人简介与推荐书目，通过原活动页面联系报名并遵守交流规则，旨在促进深度阅读与思想碰撞。
¥28起
15
馥郁人生：勇气、选择与疗愈，用香气与智慧
10月23日晚在深圳福田区举办馥郁人生限时拍卖会沉浸式沙龙。活动结合芳疗与心理学卡牌，参与者手持筹码竞拍专属技能以探索人生选择。现场提供精油疗愈体验及多种心理投射卡牌辅助表达情绪。活动限5至10人参加，费用169元每人，旨在通过香气与互动重新审视个人成长剧本。
¥169起
16
免费的催眠干预讲座
本活动为催眠师陈光耀举办的免费催眠干预讲座，旨在锻炼公开场合催眠演示能力并结识同行与爱好者。每场招募5至6人，形式灵活，包含现场个案干预演示、新方法展示或公益视频讲解。参与者可了解催眠工作原理，观摩实际干预过程，部分场次末尾设有集体体验环节。活动不推销课程，具体时间与主题由报名群内协商确定，时长约两小时，地点位于北京朝阳区青年路地铁口附近。
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