01
如何让睡眠成为享受
¥99起
全部场次
30 场
综合排序
02
深圳国学雅集
深圳国学雅集将于2026年10月在龙岗区百瑞达大厦举办。活动聚焦易经核心智慧入门，拆解底层逻辑与处世之道，结合生活工作难题解读国学智慧，化解焦虑内耗。现场包含传统国学文化漫谈及自由交流答疑环节，旨在通过沉浸式互动感受国学雅韵。本次活动全程公益免费，名额有限，要求参与者保持静心交流，拒绝营销与空降，适合希望沉淀内心、共悟人生的爱好者参与。
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03
原生家庭对亲密关系的影响主题沙龙：消减代际传递…
¥199起
04
爱的五大能力沙龙：一起修炼让关系越处越好的底层…
¥199起
05
1对1颂钵体验：音愈冥想，脆皮打工人解压术
¥199起
06
正念修习营：从焦虑中抽身，用两天扎根于宁静之中
本次正念修习营于8月22日至23日在深圳福田区举办，旨在通过两天沉浸式练习帮助参与者从焦虑中抽身。课程包含正念理论、密集练习、止语静修及正念慢餐等环节，除首尾时段外全程止语并上交手机。活动强调培养应对负面情绪的能力而非单纯放松，适合希望系统建立觉察力的人群。费用1200元含场地费，餐费自理，现场需盘腿坐，请着轻便下装。
¥1200起
07
财富心理学沙龙：找到限制你赚钱与守钱的隐形天花板
¥199起
08
颂钵音疗·芳香冥想：在绵长厚重的钵声震荡里，卸下…
本次活动于深圳福田区彩田公园内茶书院举办，融合颂钵音疗与芳香冥想体验。活动包含情绪探索、大小钵声振动疗愈及甜橙雪松香气引导，旨在帮助参与者释放身心焦虑与内耗。场地为竹林掩映的古风茶馆，环境清幽。建议提前到达预留找路时间，避免迟到影响他人冥想体验。
¥168起
09
正念沙龙：停止内耗，观察想法而不被吞没，“允许”…
本次正念沙龙旨在帮助参与者停止精神内耗，通过觉察潜意识来观察想法而不被吞没。活动引导大家从“行动模式”切换至“存在模式”，学习非对抗的“允许-观察-放手”技术，打破负面思维循环。现场将进行正见认知讲解及呼吸、内在天气报告等深度练习，培养暂停冲动、与不适共处及解码潜意识的能力。适合受焦虑压力困扰或希望提升自我觉察的人群参与。
¥99起
10
正念冥想沙龙：给大脑做一场温柔疗愈
¥99起
11
正念冥想沙龙：做情绪的旁观者，才能让我们始终保…
本次正念冥想沙龙旨在帮助参与者通过呼吸练习与情绪觉察，重塑内心平静与理性。活动包含正见认知讲解及呼吸、数息等实操练习，引导大家以旁观者视角接纳负面情绪，改善思维与行为模式。在专业老师带领下，利用2.5小时沉浸式场域激活副交感神经，释放紧张感。适合希望提升专注力、缓解焦虑或寻求身心自愈的人群参与，首次参加费用为99元。
¥99起
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爱的五大能力沙龙：一起修炼让关系越处越好的底层…
¥199起
13
正念沙龙同理心主题：当你真正看见别人，你也被真…
¥99起
14
亲密关系主题芳香+卡牌心理沙龙：来自B-612星球的…
¥169起
15
正念沙龙：在各种关系中找回最舒服的界限
¥99起
16
正念沙龙职场关系：别让情绪偷走你的能量，做内核…
¥99起