兰瑜伽(新都区石板滩)

兰瑜伽（新都区石板滩）是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽教学的社区型瑜伽工作室，位于成都市新都区石板滩街道光明小区内。该场地环境安静，空间布局合理，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区嵌入式瑜伽空间，其注重私密性与课程质量，通常采用小班制授课，确保每位学员获得充分指导。场地内部装修以自然原木与柔和色调为主，营造出宁静放松的练习氛围。

可乘坐地铁3号线至锦水花乡站，出站后换乘公交X63路或X04路，在石板滩街道办站下车，步行约500米（约7分钟）即可到达光明小区29栋。自驾用户可导航至“光明小区29栋”，小区周边设有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系场地确认停车安排。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-128元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员首课优惠或团报折扣。

作为社区瑜伽空间，兰瑜伽一般营业时间为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础辅具（如瑜伽砖、伸展带）场地会提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择哈他瑜伽或基础流课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的专注与宁静。

场地为室内独立教室，面积约60-80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，部分课程可能使用香薰或背景音乐增强沉浸感。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

兰瑜伽采用灵活的会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣及节日赠课权益。新会员首次到店通常可享体验价或免费试听一节基础课程，具体政策以店内公示为准。

场馆由持有RYT200或国内认证资质的资深瑜伽导师授课，教学风格注重正位与呼吸配合。常规开设团课（每班6-10人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200-350元/60分钟。课程类型涵盖初学者入门、产后修复、肩颈理疗及进阶流瑜伽等方向。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，不支持现场报名。用户可在“兰瑜伽”相关线上平台查看实时课表并锁定名额，取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。建议关注其社交媒体账号获取最新排课与活动通知。

场地所在光明小区为成熟居民区，周边有便利店、社区咖啡馆及小型餐饮店，方便课前补充能量或课后简餐。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活便利度较高，适合就近练习后返家。

联系电话：13438815607