山海健身中心(东山国际)

山海健身中心（东山国际）位于成都市龙泉驿区龙工南路109号3层1号，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆于近年开业，整体装修现代简约，空间布局合理，注重通风与采光。作为东山国际片区较具规模的室内健身中心，其主要服务周边居民及上班族，提供力量训练、有氧运动、功能性训练等多元健身体验。场地氛围积极，管理规范，适合从初学者到进阶用户的各类健身人群。

可乘坐地铁2号线至书房站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交854A路、870路至“龙工南路”站，下车即达。自驾用户可导航至“山海健身中心（东山国际）”，场馆所在商业体设有地下停车场，停车便利。周边道路通畅，早晚高峰时段建议预留5-10分钟通行时间。

该类社区型健身中心单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元范围。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为标准社区健身场所，营业时间一般为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话或线上确认当日人流情况。部分课程或私教区域可能需预约使用，自由训练区通常无需预约。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数健身中心不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与课程安排。
4. 注意查看更衣室与淋浴间开放时间，部分场馆晚间21:30后停止供应热水。
5. 保管好个人物品，建议使用自带锁具或租用储物柜。
6. 如计划长期锻炼，对比月卡与季卡性价比，通常季卡单价更低。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由重量区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，照明充足，通风系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及基础储物柜，整体设备维护状态良好，符合中端健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费团课参与、储物柜优先使用权等权益。部分会员等级还可获赠私教体验课或健康体测服务。新会员常享有首月折扣或赠送周卡福利，具体政策建议到店或通过官方合作平台查询。

场馆配备持证专业健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节（视教练资历而定），首次咨询多为免费。团课包括瑜伽、搏击操、HIIT、核心强化等，每周固定排课，会员免费参与。教练均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。

自由训练区域无需预约，可直接刷卡或扫码入场。私教课程及特色团课需通过前台、微信或合作平台（如美团、大众点评）提前预约。取消私教课程通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。建议下载场馆关联小程序或关注公众号，便于查看课表与预约动态。

场馆位于商业综合体三层，楼下设有便利店、轻食简餐店及咖啡饮品店，方便运动前后补充能量。场内提供基础储物柜（部分需自备锁具），休息区配备饮水机与座椅。虽无专属运动用品商店，但附近300米内有体育用品零售点，可购买蛋白粉、运动护具等基础补给品。

联系电话：18782111639