山海健身中心(东山国际)

山海健身中心（东山国际）位于成都市龙泉驿区龙工南路109号3层1号，是一家集舞蹈、健身与休闲于一体的综合性运动空间。该中心专注于提供高品质的舞蹈课程，涵盖爵士舞、街舞、古典舞、现代舞等多个舞种，适合不同年龄和基础的学员。场地采用专业舞蹈地胶，配备全身镜墙、把杆、音响系统及良好的通风照明设施，营造出安全且沉浸式的练习环境。作为东山国际社区周边较具规模的舞蹈场所之一，其注重教学质量和学员体验，是龙泉驿区居民日常舞蹈训练和兴趣培养的优选之地。

可乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交854A路、870路、872路至“龙工南路”或“东山国际北广场”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可导航至“山海健身中心（东山国际）”，周边有东山国际商业体配套停车场及路边临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区型舞蹈场馆单次体验课价格通常在30-60元之间，常规课程包（如12节课）价格区间为800-1500元，具体根据课程类型和教师资历有所差异。会员制用户可享受课程折扣及优先排课权益。部分团课或公益体验活动可能提供限时优惠。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日10:00至22:00，课程主要集中在下午14:00至晚间21:00时段。周末及节假日课程安排更为密集。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或到店登记报名，建议至少提前1天确认课程名额及教师安排。

1. 建议穿着贴身、有弹性的舞蹈服和软底舞蹈鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作安全。
2. 初学者可优先选择“零基础入门班”，每周固定2次课、持续6-8周的学习周期效果最佳。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，如需安静练习或小班教学，推荐选择工作日上午或下午场。
4. 场地提供免费饮用水和储物柜，但建议自备毛巾、水杯及更换衣物。
5. 首次到访可申请免费试听1节团课，便于判断课程风格与自身匹配度。
6. 舞蹈学习需持续性，建议制定3个月以上的训练计划以获得明显进步。

课程体系覆盖零基础入门、进阶提升及专项强化三个层级。零基础班侧重节奏感、身体协调性与基本舞步训练；进阶班融入组合编排与风格表达；专项班则针对考级、演出或比赛需求进行定制化训练。常规课程以8-12节为一周期，每周1-2次，每次60-90分钟。同时开设成人兴趣班、青少年班及短期主题工作坊（如K-pop翻跳、国风舞等），满足多样化需求。

教学团队由具备专业舞蹈院校背景或多年舞台经验的教师组成，多数持有中国舞蹈家协会或相关机构认证资质。教师平均教龄5年以上，擅长因材施教，注重动作规范性与艺术表现力并重。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分指导。部分教师曾参与省级文艺演出或舞蹈赛事，教学风格兼具专业性与亲和力。

教室面积约80-120平方米，铺设专业PVC舞蹈地胶，有效缓冲跳跃冲击；三面墙体安装通高镜面，便于自我纠正动作；配备专业把杆、蓝牙音响系统及可调节LED照明。整体环境整洁明亮，空气流通良好，设有独立更衣区与休息等候区。练习时段背景音乐音量适中，营造专注而不压抑的学习氛围。

常规团课价格：单次60元，12节课套餐约1000元，24节课套餐约1800元；私教课程按教师级别定价，每节200-400元不等。教材多为教师自编讲义，免费提供；如涉及考级（如中国舞协少儿舞蹈考级），另收报名费约200-300元/次。新学员首月报班常享9折优惠，老学员推荐新客可获赠课程。

该中心定期组织内部汇报演出及社区文化展演，每年参与人数超百人。青少年学员在市级青少年才艺大赛中多次获奖，成人学员亦有成功登上本地商圈快闪舞台的案例。部分长期学员已通过中国舞蹈家协会1-6级考试，考级通过率达95%以上。中心鼓励学员录制作品发布于抖音、小红书等平台，并提供拍摄指导与剪辑建议。

联系电话：18782111639