YAN.G焱己·普拉提馆·产后修复

YAN.G焱己·普拉提馆·产后修复是一家专注于女性身心恢复与功能训练的专业瑜伽及普拉提工作室，位于成都市双流区三利广场3号楼25层2522室。场馆以产后修复、核心强化和体态调整为核心特色，环境私密安静，空间设计注重舒适性与功能性，适合产后妈妈、职场女性及追求身体控制力提升的练习者。作为社区型精品工作室，其课程体系融合了传统瑜伽与现代康复理念，强调个性化指导与小班教学。

该场馆位于双流区核心商圈三利广场，交通便利。乘坐地铁可搭乘3号线至双流广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“双流客运中心”“三利百货”等站点，多路公交如S08、S20、804路均可抵达。自驾用户可将车辆停放在三利广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前规划出行时间。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按次计费，市场参考价为300-500元/节。产后修复专项课程因包含评估与定制计划，价格略高。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过大众点评或微信小程序领取新人优惠。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午14:00及晚间19:00等时段。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前通过官方小程序或电话预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并进行基础体态评估。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
3. 产后6周内（顺产）或8周内（剖腹产）需医生许可后再参与修复课程。
4. 建议自备防滑瑜伽袜，部分器械课程要求赤脚或专用袜练习。
5. 避开生理期前3天及高强度工作日后参与核心训练，以确保安全效果。
6. 课程前后1小时内避免进食，可携带温水补充水分。

作为精品型普拉提工作室，YAN.G焱己配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种小型辅具（如弹力带、泡沫轴、平衡球）。地面铺设高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。更衣区独立私密，提供基础储物柜与消毒毛巾，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。整体空间约80-100平方米，可同时容纳6-8人进行小班课程。

场馆提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员首月常有限时折扣，老会员续费赠送1-2节私教评估课。所有课程包有效期为3-6个月，过期可申请延期（需支付少量手续费）。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），并具备产后康复专项培训背景。团课每班不超过6人，确保动作指导精准；私教课程包含1对1体态分析、目标设定与阶段性复盘。课程类型涵盖产后盆底肌激活、腹直肌分离修复、肩颈舒缓瑜伽及全身功能性训练，每周更新课表以满足不同阶段需求。

课程需通过“YAN.G焱己”官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消视为已消费。首次预约需完成线上健康问卷，系统将自动匹配适合的课程级别。不支持电话或现场临时加课，建议关注公众号获取每周一发布的下周课表。

三利广场为成熟商业综合体，场馆所在楼层设有休息等候区，楼下1-2层聚集多家轻食咖啡店（如星巴克、Manner）、健康餐吧及母婴用品店，方便课前课后补充能量或采购运动装备。商场内设有共享充电宝、自助售货机及儿童游乐区，适合带娃家长短暂安置。此外，周边300米内有药店、便利店及银行网点，生活配套齐全。

联系电话：18215945200