一木瑜伽&普拉提(科华路)

一木瑜伽&普拉提（科华路）位于成都市武侯区长荣路66号优悦奥莱广场负1楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

该场地紧邻地铁5号线科华路站，从C口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达优悦奥莱广场。公交方面，可乘坐112路、156路、G93路至“长荣路南”或“科华南路中”站下车。自驾用户可停靠优悦奥莱广场地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务，超出部分按标准计费。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格普遍在300-500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚进入教室。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地设有2-3间独立教室，其中包含1间配备Reformer普拉提床的专业器械室。地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面安装整面镜与扶杆，灯光柔和可调。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施。整体空间设计简约静谧，注重声学隔音，确保课程不受干扰。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享体验礼包（如赠送1节私教或双人同行优惠）。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。

所有教练均持有国际或国内权威认证（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休放松及晚间燃脂等不同时段。

支持通过“一木瑜伽”微信公众号或小程序在线选课与支付，也可在大众点评、美团平台购买体验券后预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

位于优悦奥莱广场负1楼，周边配套完善。商场内有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后社交。一层设有共享充电宝与休息座椅。附近300米内有社区药店、银行及共享单车停放点，生活便利度高。

联系电话：028-85552423;17360061206