成都阿难陀艾杨格瑜伽中心

成都阿难陀艾杨格瑜伽中心位于武侯区天乐街1号7栋2单元202，是一家专注于艾杨格瑜伽（Iyengar Yoga）体系的专业瑜伽馆。该中心以精准、安全、循序渐进的练习方式为核心，强调体式对齐与辅具运用，适合从初学者到进阶学员的系统性训练。场馆环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与专注氛围的营造，是成都市内较为资深的艾杨格流派教学点之一。

该中心地处武侯区核心居住区，交通便利。乘坐地铁3号线至高升桥站，从D出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括19路、34路、59路、153路等，在“高升桥南街”或“一环路南四段”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠附近小区或商业体公共停车场，如来福士广场地下停车场，步行约5分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

作为专业艾杨格瑜伽馆，该中心采用课程制收费。单节体验课价格通常在80-120元之间；常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课）；季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程节奏与教师风格。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时空降。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。因艾杨格课程对人数控制较严，每班限10-15人，确保教学品质。

1. 艾杨格瑜伽强调辅具使用，建议首次上课提前15分钟到场熟悉毯子、砖、带等工具。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，便于教师观察身体对齐。
3. 避免饱腹练习，建议餐后2小时再参与课程。
4. 初学者优先选择“基础序列”或“Iyengar入门”课程，切勿直接进入高级体式课。
5. 场地为木地板+防滑垫，禁止穿鞋入内，请自备瑜伽袜或赤脚练习。
6. 课程开始后通常不允迟入，务必准时到达。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑木地板，配备全套艾杨格辅具，包括瑜伽砖（木质与泡沫）、伸展带、折叠椅、墙绳系统及多种厚度瑜伽毯。更衣区域独立设置，提供基础储物柜；虽无淋浴间，但设有洗手与简单清洁区。整体环境安静、无干扰，符合艾杨格体系对专注力的要求。

中心提供灵活的会员方案：月卡（8-12节团课）、季卡（24-36节，享9折）、年卡（96节以上，享8折）。会员可优先预约热门时段课程，并享有免费参加月度主题工作坊的权益。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠课程。所有会员卡有效期严格按自然月计算，不延期。

所有授课教师均持有B.K.S. Iyengar Yoga官方认证或国内艾杨格协会认可资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主，每周固定开设初级、中级序列及女性专题课（如经期修复、孕期准备）。私教服务需提前3天预约，教师会根据学员身体状况定制练习计划。中心定期邀请资深导师举办周末精进工作坊，适合希望深入学习的学员。

课程需通过微信公众号“阿难陀艾杨格瑜伽”或小程序进行实名预约，支持在线支付。取消预约需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次到访需填写健康问卷并签署免责声明。不接受电话临时占位，系统自动释放未支付订单15分钟后释放名额。建议关注公众号获取每周课表更新及临时调课通知。

场馆所在小区周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及水果店，适合课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但来福士广场（约600米）提供餐饮、购物及停车服务。场馆内部设有饮水机和休息长椅，但不提供餐食或洗浴用品，建议自备水杯与毛巾。

联系电话：18081084564